Τροφές που θα βοηθήσουν να αυξηθεί η λίμπιντο σας και κατα πασα πιθανότητα θας σας ωφελησουν στην καλή κατάσταση της υγείας σας.
-ΑΒΟΚΑΝΤΟ
Το αβοκαντο περιεχει μεγαλες ποσοτητες φυλικου οξεος,που βοηθα στον μεταβολισμο των πρωτεινων.Επισης περιεχει μεγαλες ποσοτητες βιταμινης Β6,που βοηθα στην αυξηση της τεστοστερονης.
Επιπλεον περιεχει καλιο που βοηθα στη σωστη ρυθμιση του θυροειδους αδενα για τις γυναικες,και μπορει να βοηθησει και στην αυξηση της γυναικειας λιμπιντο.
-ΜΠΑΝΑΝΕΣ
Θεωρειται ουτως η αλλως τροφη που δινει ενεργεια.
Περιεχει το ενζυμο βρομελινη που πιστευεται οτι επηρεαζει θετικα την ανδρικη λιμπιντο.
Ειναι πλουσια σε καλιο και βιταμινες Β οπως η ριβοφλαβινη που ειναι αναγκαιες για την παραγωγη τεστοστερονης.
-ΣΤΡΕΙΔΙΑ
Ειναι πλουσια σε ψευδαργυρο και αυξανουν την τεστοστερονη και την παραγωγη σπερματος.
-ΣΕΛΙΝΟ
Το σελινο θεωρειται μια φανταστικη πηγη για την αυξηση της σεξουαλικης διεγερσης μιας και περιεχει ανδροστερονη.
-ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ
Τα σπαραγγια ειναι πλουσια σε βιταμινη Ε που θεωρειται οτι τονωνει την παραγωγη τεστοστερονης και μπορει να ειναι σημαντικη για μια υγιη σεξουαλικη ζωη.
-ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙΑ
Τα κουκουναρια ειναι πλουσια σε ψευδαργυρο.Τα κουκουναρια εχουν χρησιμοποιηθει για πολλα χρονια για την τονωση της λιμπιντο.
-ΣΥΚΑ
Τα συκα ειναι πλουσια σε αμινοξεα,τα οποια συμφωνα με ερευνητες μπορουν να αυξησουν την λιμπιντο.
Επισης θεωρουνται σημαντικα για την τονωση της σεξουαλικης αντοχης.
-ΣΟΛΩΜΟΣ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΨΑΡΙΑ
Θεωρειται καλη πηγη των βιταμινων Β5,Β6,Β12 οι οποιες ειναι σημαντικες για την διατηρηση μια καλης αναπαραγωγικοτητας.
-ΑΜΥΓΔΑΛΑ-ΚΑΡΥΔΙΑ
Τα αμυγδαλα θεωρουνται μια καλη πηγη των απαραιτητων λιπαρων οξεων.
Αυτα ειναι ζωτικης σημασιας δεδομενου οτι παρεχουν την πρωτη υλη για την παραγωγη τεστοστερονης.
-ΑΥΓΑ
Πλουσια σε βιταμινες Β5 και Β6.
-ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ
Λεγεται οτι μπορει να τονωσει την σεξουαλικη ορμη.
-ΚΑΣΤΑΝΟ ΡΥΖΙ,ΤΥΡΙ ΚΑΙ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ
Πλουσια σε ψευδαργυρο.
-ΣΥΚΩΤΙ
Καλη πηγη γλουταμινης.
-ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
Πλουσια σε βιταμινες Β.
-ΑΒΟΚΑΝΤΟ
Το αβοκαντο περιεχει μεγαλες ποσοτητες φυλικου οξεος,που βοηθα στον μεταβολισμο των πρωτεινων.Επισης περιεχει μεγαλες ποσοτητες βιταμινης Β6,που βοηθα στην αυξηση της τεστοστερονης.
Επιπλεον περιεχει καλιο που βοηθα στη σωστη ρυθμιση του θυροειδους αδενα για τις γυναικες,και μπορει να βοηθησει και στην αυξηση της γυναικειας λιμπιντο.
-ΜΠΑΝΑΝΕΣ
Θεωρειται ουτως η αλλως τροφη που δινει ενεργεια.
Περιεχει το ενζυμο βρομελινη που πιστευεται οτι επηρεαζει θετικα την ανδρικη λιμπιντο.
Ειναι πλουσια σε καλιο και βιταμινες Β οπως η ριβοφλαβινη που ειναι αναγκαιες για την παραγωγη τεστοστερονης.
-ΣΤΡΕΙΔΙΑ
Ειναι πλουσια σε ψευδαργυρο και αυξανουν την τεστοστερονη και την παραγωγη σπερματος.
-ΣΕΛΙΝΟ
Το σελινο θεωρειται μια φανταστικη πηγη για την αυξηση της σεξουαλικης διεγερσης μιας και περιεχει ανδροστερονη.
-ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ
Τα σπαραγγια ειναι πλουσια σε βιταμινη Ε που θεωρειται οτι τονωνει την παραγωγη τεστοστερονης και μπορει να ειναι σημαντικη για μια υγιη σεξουαλικη ζωη.
-ΚΟΥΚΟΥΝΑΡΙΑ
Τα κουκουναρια ειναι πλουσια σε ψευδαργυρο.Τα κουκουναρια εχουν χρησιμοποιηθει για πολλα χρονια για την τονωση της λιμπιντο.
-ΣΥΚΑ
Τα συκα ειναι πλουσια σε αμινοξεα,τα οποια συμφωνα με ερευνητες μπορουν να αυξησουν την λιμπιντο.
Επισης θεωρουνται σημαντικα για την τονωση της σεξουαλικης αντοχης.
-ΣΟΛΩΜΟΣ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΨΑΡΙΑ
Θεωρειται καλη πηγη των βιταμινων Β5,Β6,Β12 οι οποιες ειναι σημαντικες για την διατηρηση μια καλης αναπαραγωγικοτητας.
-ΑΜΥΓΔΑΛΑ-ΚΑΡΥΔΙΑ
Τα αμυγδαλα θεωρουνται μια καλη πηγη των απαραιτητων λιπαρων οξεων.
Αυτα ειναι ζωτικης σημασιας δεδομενου οτι παρεχουν την πρωτη υλη για την παραγωγη τεστοστερονης.
-ΑΥΓΑ
Πλουσια σε βιταμινες Β5 και Β6.
-ΒΑΣΙΛΙΚΟΣ
Λεγεται οτι μπορει να τονωσει την σεξουαλικη ορμη.
-ΚΑΣΤΑΝΟ ΡΥΖΙ,ΤΥΡΙ ΚΑΙ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ
Πλουσια σε ψευδαργυρο.
-ΣΥΚΩΤΙ
Καλη πηγη γλουταμινης.
-ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ
Πλουσια σε βιταμινες Β.
