Μπορείς να μας πεις συγκεκριμένα τι μπορούμε να δοκιμάσουμε και σε τι ποσότητα;
Ευχαριστώ
Βαψιμο γκρι τριχων σε ανδρικο κεφαλι
- Έναρξη μίζας cool11
- Ημερομηνία έναρξης
Ευχαριστώ
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.
Gibik
Active Member
Τα έχω γράψει όλα όσα ξέρω σε αυτό το νήμα από την σελίδα 18 και μετά. Δηλαδή εδώ και δύο χρόνια. Δεν έχω βρει χρόνο να ξαναδιαβάσω και να "φρεσκάρω" το θέμα στο μυαλό μου, πάντως πήρε το μάτι μου μελέτες σχετικά τελευταία, τις οποίες πρέπει να διαβάσω. Μπορεί ο Χρήστος να το ξέρει το θέμα καλύτερα από εμένα γιατί το έψαξε πιο πρόσφατα.
Gibik
Active Member
Ο καφές όπως ε'ιπαμε καταστρέφει τις βιταμίνες. Δεν κάνει υπεραιμία ο καφές το αντίθετο κάνει.
O καφές όπως και το κάπνισμα δημιουργούν αγγειοσυστολή ενώ εμείς χρειαζόμαστε αγγειοδιαστολή και αυτό από νευροωτολόγους και γιατρούς υπερβαρικής ιατρικής αυτούς που είναι για τους δύτες. Το ginseng κάνει αγειοδιαστολή δηλαδή αυτό που θέλουμε, καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Ο καφές κάνει το αντίθετο ίσως για αυτό σου πήρε πολλούς μήνες.
Φιλικά πάντα.
konelos Έχεις κάνει ίσως την καλύτερη αρχή με την πολυβιταμίνη και το ginseng της Lamberts, κάνε υπομονή και πιστεύω ότι θα δεις αποτελέσματα. Έχουν γραφτεί όλα όσα βοηθούν σ αυτό εδώ το μίτο , και εσύ ξεκίνησες με τα περισσότερα. Διάβασε ξανά τις προηγούμενες σελίδες. Ίσως η μόνη αλλαγή που θα μπορούσες να κάνεις θα ήταν να αυξήσεις το Ginseng στις δυο ταμπλέτες ημερησίως κι αυτό από το φθινόπωρο επειδή θα έχεις καταλάβει ήδη αν είναι καλά ανεκτό και δεν έχει παρενέργειες στη μια ταμπλέτα, και θα αποφύγεις πιθανούς πονοκεφάλους (έγραψε σχετικά ο Gibik λόγω της ζέστης του καλοκαιριού).
Η πολυβιταμινη Lamberts Multi Guard High Potency εκτός από δυνατή είναι και πολύ οικονομική. Βρήκα ακόμα μια της Lamberts που είναι λίγο πιο δυνατή (Lamberts Multi Guard ADR), αλλά δεν συμφέρει οικονομικά, είναι πολύ ακριβή. Να ενημερώνεις με το που καταλάβεις κάποια αλλαγή στα μαλλιά σου.
Για τον καφέ δεν είχα διαβάσει κάτι σχετικό, και με ένα πρόχειρο ψάξιμο τις τελευταίες μέρες έμαθα ότι επηρεάζει κυρίως την απορρόφηση της βιταμίνης Β1, του μαγνησίου και του σιδήρου. Ευχαριστώ εσένα και τον tasos33 για την επισήμανση - διόρθωση, πλέον θα αντιμετωπίζω τον καφέ όπως και το αλκοόλ, δηλαδή θα προσέχω να υπάρχει τουλάχιστον μια ώρα απόσταση μεταξύ συμπληρωμάτων και του καφέ - αλκοόλ.
Αυτό είναι ίσως το σημαντικότερο που έχω διαβάσει σ αυτόν τον μίτο, το είχε γράψει και το μέλος "aaa" στην σελίδα 22. Επειδή και σε μένα η αραίωση που έχω μπροστά επιδεινώθηκε την περίοδο που δοκίμασα την βαφή men perfect (έπεσαν τρίχες που μάλλον δεν θα ξαναβγούν) , πιστεύω ότι τελικά η βαφή έφταιγε για αυτό. Ευτυχώς την έκοψα πριν συνεχιστεί η ζημιά που κάνει. Οι βαφές μαλλιών φαίνεται ότι είναι πάρα πολύ επικίνδυνες.
Κι εγώ σε ευχαριστώ πολύ γιατί μου άνοιξες τα μάτια και άρχισα να ψάχνομαι για το θέμα. Θυμάμαι ότι άρχισα ψάχνοντας για τις ουσίες του melancor και του Anti-Grey 7050. Εννοείται ότι κάνω και λάθη, και αυτό είναι και ένας από τους λόγους που είμαι εδώ , για να τα διορθώνω δηλαδή. Να συμμετέχεις στη συζήτηση όποτε μπορείς και έχεις όρεξη, βοηθάς πολύ!
Για την D3 με έχεις καλύψει, δεν χρειάζεται να αναλύσουμε κάποια μελέτη, το έχω καταλάβει πως η D3 βοηθάει πολύ. Το καλοκαίρι υπάρχει το γνωστό θέμα με την επικινδυνότητα του ηλίου (κίνδυνος για καρκίνο του δέρματος αν εκτεθούμε χωρίς αντηλιακό στις ώρες έντονης ηλιοφάνειας έτσι ώστε να παράγουμε D3), και το χειμώνα λίγο πολύ πιστεύω ότι μπορεί να χρειαστούμε κάποιο συμπλήρωμα D3. Έχω δοκιμάσει την έκθεση στον ήλιο ντάλα μεσημέρι καλοκαιριού χωρίς αντηλιακό και παρατήρησα ότι εμφανίστηκαν από το πουθενά μικρές ελιές από την μέση έως την κοιλιά, αυτό με φόβισε και έτσι σταμάτησα. Ίσως ο σωστός τρόπος θα ήταν αν χρησιμοποιεί κάνεις αρκετό αντηλιακό στην αρχή ώσπου να μαυρίσει αρκετά, και μετά να εκτίθεται χωρίς αυτό, η ακόμα και να εκτίθεται μόνο στα πόδια. Γενικά πιστεύω ότι θα πρέπει να σταθμίζουμε τα υπέρ και τα κατά του ηλίου. Θυμάμαι στα παιδικά μου χρόνια ούτε που με απασχολούσε ο ήλιος, όμως τώρα έχει γίνει πιο επικίνδυνος.
Για την D3 της Lamberts (4000IU) που είναι πολύ δυνατή έχω γράψει τα υπέρ και τα κατά, ίσως τη διακόψω για το καλοκαίρι. Νομίζω ότι αυτή μου προκάλεσε κάποιες ταχυκαρδίες, θα είμαι σίγουρος για αυτό αν τη διακόψω. Όμως όπως έγραψα και προηγουμένως μπορεί να ανεβάσει την τεστοστερόνη και βελτιώνει πολύ την ποιότητα - διάρκεια των στύσεων, ενώ δυναμώνει πολύ και το ανοσοποιητικό. Έχω πάθει πλάκα για αυτούς τους λόγους!
Δυστυχώς δεν αθλούμαι αν και θα το ήθελα πολύ. Έχω κανονικό σώμα, δεν καπνίζω και δεν κάνω καταχρήσεις. Η αεροβική άσκηση λοιπόν θα μπορούσε να επιταχύνει την βελτίωση. Θα ξεκινήσω το τρέξιμο με το μαλακό! Ακολούθησα μια σχετικά ήπια στρατηγική με τα συμπληρώματα, δηλαδή σχεδόν όλα εκτός από αυτά για την βελτίωση της αιμάτωσης επειδή δεν βιαζόμουν και επειδή ήθελα να καταλάβω τι δουλεύει πάνω μου, δηλαδή να "απομονώσω" λίγο τις δοκιμές. Μέχρι τώρα κατάλαβα ότι έστω και αργά το Β σύμπλεγμα και τα ιχνοστοιχεία λειτουργούν σε εμένα. Αν έπαιρνα και ginseng μάλλον θα είχα ταχύτερα αποτελέσματα άλλα δεν θα γνώριζα πόσο και ποτε συμβάλει το καθένα. Συμφωνούμε σε αυτο το θεμα, και ευχαριστώ που μου δείχνεις τους λόγους της αργοπορίας στα αποτελέσματα. Επαναλαμβάνω οτι δεν βιάζομαι, βλέπω μια καλή βελτίωση και μαθαίνω πως λειτουργεί το σώμα μου. Έχει ενδιαφέρον!
Σχετικά με το Ginseng από ότι καταλαβαίνω εξακολουθείς να είσαι μακροχρόνιος και ένθερμος χρήστης, επομένως θα ισχύουν όλα όσα έχεις γράψει για αυτό σε μακροχρόνια περίοδο (2 ταμπλέτες για τα γκρίζα και 3 για επανεκφυση). Κάπου είχα διαβάσει ότι κάλο είναι κάθε 3 μήνες να γίνεται μια διακοπή για ένα μήνα. Το φαντάζομαι σαν ένα δυνατό διπλό καφέ! Αν το ξεκινούσα θα το έκανα είτε από το φθινόπωρο για να αποφύγω πιθανούς πονοκεφάλους είτε το χειμώνα μόλις κλείσω 2 χρόνια με τα υπόλοιπα συμπληρώματα. Θυμάμαι ότι είχε γίνει ντόρος σε αυτό τον μίτο για Red Korean Ginseng και είχες εξηγήσει πως αυτό διαφέρει στην επεξεργασία του, και θα ήθελα να πω την γνώμη μου πάνω σε αυτό. Υπάρχουν αρκετές δεκάδες Red Korean Ginseng, άλλα είναι πεντακάθαρα και σύμφωνα με τις κριτικές δουλεύουν καλά, και άλλα που περιέχουν αρκετές πρόσθετες ουσίες που υποβαθμίζουν την ποιότητά τους. Το θέμα είναι ότι είναι πολύ δύσκολο για κάποιον που ζει στην Ελλάδα να μπορέσει να κάνει συγκρίσεις και έτσι να αποκτήσει μια μακροχρόνια εμπειρία για το ποιο δουλεύει και ποιο όχι. Γι αυτό πιστεύω ότι αυτό της Lamberts η ακόμα και το Nature's Plus Korean Ginseng 250 mg που κυκλοφορεί στην Ελλάδα μπορεί να είναι ένας πολύ καλός συμβιβασμός τουλάχιστον για τους μη μυημένους.
Πχ ένα που φαίνεται πολύ καθαρό αλλα και ακριβό red gingeng ειναι αυτό : https://auraginhealth.com/products/auragin
Από την έρευνα που έκανα για το gingeng κατάλαβα ότι αυτά που μετράνε πολυ είναι ο αριθμός η το ποσοστό των ginsenosides, ο τύπος των ginsenosides και η εταιρία που το παράγει. Θα συμπληρωσω σε λίγο κάποιες βασικές λεπτομέρειες...
Εκτός από το ginseng, γενικά για την καλή αιμάτωση συμβάλουν η L-Citruline και η L-Arginine, αλλά δεν γνωρίζω αν τέτοιες ουσίες θα έδιναν κάποιο αποτέλεσμα για τα γκρίζα μαλλιά. Ή L-Citruline παραγει την L-Arginine , και οι δυο μπορουν να βελτιωνουν την αιμάτωση με παρόμοιο τρόπο με αυτόν που λειτουργεί το viagra, άλλωστε θεωρούνται και ως φυσικά viagra. Τα έχω δοκιμάσει στο παρελθόν και από οσο θυμαμαι η L-Citruline λειτουργεί καλύτερα απο την L-Arginine.
Η πολυβιταμινη της Lamberts που ειχα προτείνει, έχει και ιωδίνη (150μg) στο 100% της συνιστωμενης ημερήσιας δόσης και νομίζω ότι αρκεί. Επίσης για τις βιταμίνες του Β συμπλέγματος έχει απο περίπου 25 mg για την καθεμια, δηλαδή σαν μισή Β-50, πιστευω ότι είναι μια καλή ποσότητα για μακροχρόνια.
Gibik
Active Member
[QUOTE="christos_, Σε μένα ένα ποσοστό 20% κυρίως ψηλά στους κροτάφους έχει έρθει στο φυσικό κάστανο του χρώμα και το υπόλοιπο 80% είναι από λίγο έως πολύ "έντονο" ξανθό !! Για αυτά που έχουν έρθει στο χρώμα τους πιστεύω ότι βοήθησε και η καλύτερη αιμάτωση της περιοχής από τη μινοξιδιλη που βάζω καθημερινά. Από το εξάμηνο έως το έτος τα γκρίζα γίνονται ξανθά, και αυτό είναι κάτι που σε ενθαρρύνει πολύ για να συνεχίσεις την προσπάθεια.
.[/QUOTE]
Επιβεβαιώνεις λοιπόν από ότι διαβάζω ότι στο 20% έχουν ξαναγυρίσει οι άσπρες τρίχες στο χρώμα τους και οι υπόλοιπες άσπρες έχουν γίνει ξανθές. Σωστά? το επιβεβαιώνεις? Βεβαιώνεις επίσης ότι στο διάστημα αυτό σταμάτησαν να σου εμφανίζονται άσπρες τρίχες;
Με συγχωρείς αν είμαι απότομος αλλά αν ισχύουν τα παραπάνω επιβεβαίωσέ τα για να έχουμε συμπέρασμα ολιγόλογο και ουσιώδες.
Ευχαριστώ και θα τα πούμε στην συνέχεια. Το κάνω για σύντομα συμπερασματικά κείμενα που τυχόν διαβάζουν άνθρωποι που δεν ξέρουμε πως τους επηρεάζουμε.
.[/QUOTE]
Επιβεβαιώνεις λοιπόν από ότι διαβάζω ότι στο 20% έχουν ξαναγυρίσει οι άσπρες τρίχες στο χρώμα τους και οι υπόλοιπες άσπρες έχουν γίνει ξανθές. Σωστά? το επιβεβαιώνεις? Βεβαιώνεις επίσης ότι στο διάστημα αυτό σταμάτησαν να σου εμφανίζονται άσπρες τρίχες;
Με συγχωρείς αν είμαι απότομος αλλά αν ισχύουν τα παραπάνω επιβεβαίωσέ τα για να έχουμε συμπέρασμα ολιγόλογο και ουσιώδες.
Ευχαριστώ και θα τα πούμε στην συνέχεια. Το κάνω για σύντομα συμπερασματικά κείμενα που τυχόν διαβάζουν άνθρωποι που δεν ξέρουμε πως τους επηρεάζουμε.
Τελευταία επεξεργασία:
Gibik : Επιβεβαιώνεις λοιπόν από ότι διαβάζω ότι στο 20% έχουν ξαναγυρίσει οι άσπρες τρίχες στο χρώμα τους και οι υπόλοιπες άσπρες έχουν γίνει ξανθές. Σωστά? το επιβεβαιώνεις? Βεβαιώνεις επίσης ότι στο διάστημα αυτό σταμάτησαν να σου εμφανίζονται άσπρες τρίχες;
Με συγχωρείς αν είμαι απότομος αλλά αν ισχύουν τα παραπάνω επιβεβαίωσέ τα για να έχουμε συμπέρασμα ολιγόλογο και ουσιώδες.
Ευχαριστώ και θα τα πούμε στην συνέχεια. Το κάνω για σύντομα συμπερασματικά κείμενα που τυχόν διαβάζουν άνθρωποι που δεν ξέρουμε πως τους επηρεάζουμε.[/QUOTE]
Ναι το επιβεβαιώνω. Το περίπου 20% που έχει έρθει στο φυσικό του καστανό χρώμα βρίσκεται ψηλά στις δυο γωνίες του κεφαλιού και όσο κατεβαίνουμε προς τα αυτιά η προσπάθεια να σκουρύνουν γίνεται πιο δύσκολη (για 1-2 εκατοστά κοντά στα αυτιά είναι πιο ανοικτό ξανθό έως γκρίζο - ξανθό, ενώ πιο πάνω έχουν λίγο πιο χρυσό - χάλκινο χρώμα). Η αλλαγή φαίνεται πιο έντονη όταν τα κοιτάς στον καθρέφτη και λιγότερο έντονη στο φυσικό φως. Επίσης, η μια πλευρά του κεφαλιού έχει λίγο διαφορετική εικόνα από την άλλη, εννοώ ότι φαίνεται ότι τα πάει καλύτερα επειδή το πρόβλημα ήταν μικρότερο εξ αρχής.
Θεωρώ ότι όταν λέμε γκρίζο η άσπρο χρώμα στα μαλλιά εννοούμε ένα μουντό, θαμπό, η ματ χρώμα, ενώ όταν λέμε ξανθά (λίγο ως πολύ) εννοούμε αυτά που είτε σου δίνουν την αίσθηση ότι λαμπυρίζουν - γυαλίζουν, είτε έχουν ένα χρυσαφί ματ χρώμα (ανάλογα με τη γωνία που τα κοιτάς και τον φωτισμό).
Επίσης, παρατήρησα ένα πιο σκούρο "μπρονζε" χρώμα σε λίγες τρίχες οι οποίες μάλλον βρίσκονται λίγο πριν την ολοκλήρωση της διαδικασίας να έρθουν στο χρώμα τους.
Νιώθεις λίγο περίεργα όταν βλέπεις αυτές τις διαβαθμίσεις στο χρώμα. Εγώ πιστεύω ότι με αυτόν τον αργό ρυθμό θα χρειαστούν από δυο έως τρία χρόνια για αντιμετωπιστεί το πρόβλημα (είμαι στους 14 μήνες). Δεν μπορώ να φανταστώ σε τι ποσοστό, αν είναι πάνω από τα μισά θα είναι μια χαρά. Προσπαθώ να είμαι όσο πιο πολύ ρεαλιστής και συντηρητικός γίνεται. Η προσπάθεια χρειάζεται υπομονή.
Η γενική αίσθηση είναι ότι σταμάτησαν να εμφανίζονται άσπρες τρίχες. Σημειώνω ότι το γκριζάρισμα ήταν αρκετά επιθετικό και ξαφνικό, και έκανα το λάθος να χρησιμοποιήσω τη βαφή men perfect για περίπου 1 χρόνο, διάστημα στο οποίο είχα θολή εικόνα για το πως εξελίσσονται τα γκρίζα.
Τελευταία επεξεργασία:
Θα με κάνετε να κόψω τον καφέ πάνω από άνοιξα καφετέρια 
Ειναι ένας λόγος πάντως που τον ελάττωσα πολύ , από 3-4 freddo espresso έχω πέσει στους 1-2, φαντάζομαι και η κόκα κόλα δεν είναι καλό να πίνεται κοντά στις βιταμίνες.
Το πρωί τσιμπάω κάτι και παίρνω Lamberts Multi Guard High Potency, μετά από μια ώρα περίπου πίνω καφέ.
Το βράδυ τσιμπάω επίσης και πριν πέσω για ύπνο παίρνω το ginseng της Lamberts, η αλήθεια είναι ότι δεν έχω καταλάβει κάτι διαφορετικό σε σχέση με πριν, με βάλατε σε σκέψεις να παίρνω το πρωί μαζί με την πολυβιταμινη και μια ταμπλέτα ginseng.
Ειναι ένας λόγος πάντως που τον ελάττωσα πολύ , από 3-4 freddo espresso έχω πέσει στους 1-2, φαντάζομαι και η κόκα κόλα δεν είναι καλό να πίνεται κοντά στις βιταμίνες.
Το πρωί τσιμπάω κάτι και παίρνω Lamberts Multi Guard High Potency, μετά από μια ώρα περίπου πίνω καφέ.
Το βράδυ τσιμπάω επίσης και πριν πέσω για ύπνο παίρνω το ginseng της Lamberts, η αλήθεια είναι ότι δεν έχω καταλάβει κάτι διαφορετικό σε σχέση με πριν, με βάλατε σε σκέψεις να παίρνω το πρωί μαζί με την πολυβιταμινη και μια ταμπλέτα ginseng.
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.
Εχουν εμφανιστει τελευταια αρκετες ασπρες τριχες στα sides κατω απο τις γεφυρες ψηλα, Να σημειωθει πανω απο αυτια εχω και εντονη retrograde.
Ειναι φυσιολογικο στα 28 σχεδον να εχω ασπρες τριχες;
Ειχα και καποιο προβλημα με τον θυροειδη αλλα δεν ειμαι για χαπι απο οτι μου ειχε πει ο γιατρος.
Επειδη ειμαι καθαρο nor3μιση μπορω με καποιον τροπο να προστατεψω την δοτρια, ετσι ωστε να κανω μμ με μαυρες τριχες;
Μπορει καποιος να κανει βαφη μονο στα sides;
Ειναι φυσιολογικο στα 28 σχεδον να εχω ασπρες τριχες;
Ειχα και καποιο προβλημα με τον θυροειδη αλλα δεν ειμαι για χαπι απο οτι μου ειχε πει ο γιατρος.
Επειδη ειμαι καθαρο nor3μιση μπορω με καποιον τροπο να προστατεψω την δοτρια, ετσι ωστε να κανω μμ με μαυρες τριχες;
Μπορει καποιος να κανει βαφη μονο στα sides;
giannis1991
Well-Known Member
Φίλε nine απόλυτα φυσιολογικό είναι αν έχεις και κληρονομικότητα... Εγώ είχα αρκετές άσπρες από 22 περιπου ... Στην αρχή έβαφα μόνο τα πλαινα χωρίς να πειραζω τα πανω και θεωρώ δεν φαινόταν κάτι... Μετά το άλλαξα χωρίς να έχω πολλες άσπρες πανω, απλά για να είναι πιο ομοιόμορφο και μην το καταλάβει κανεις... Με την βαφή να ξέρεις θα φαίνονται και πιο πυκνα τις πρωτες μέρες που θα είναι φρέσκια...
Ναι κληρονομικοτητα υπαρχει απο ολες τις πλευρες (γονείς, συγγενείς και των 2 γονιών κλπ).
Το θεμα ειναι να το καθυστερησουμε την εξελιξη οσο γινεται...
Καλησπερα σε ολους.Παρακολουθω το νημα εδω και καποιο καιρο.Θα ηθελα να κανω μια ερωτηση.Διαβασα οτι η καταναλωση καφε προκαλει αποβιταμινωση.Μπορει να αντικατασταθει ο καφες με το πρασινο τσαι ως πρωινο ροφημα ή λογω της καφεινης που περιεχει και το τελευταιο ειναι δωρον αδωρον;
Είναι γνωστό ότι ο καφές εμποδίζει η μειώνει την απορρόφηση μετάλλων ιχνοστοιχείων κτλ, οπότε αν το γυρίσεις στο τσάι ίσως το αποτέλεσμα είναι το ίδιο.
Όσον αφορά το συκώτι και γενικότερα τις τροφές λόγω εδάφους και περιβάλλοντος γενικότερα δεν είναι στάνταρ αν έχουν επάρκεια σε συστατικά που θα καλύψουν τον οργανισμό. Γιαυτο παρατηρείται συχνά σε όλους μας έλλειψη πχ σίδηρος d3 κτλ ακόμα και ανά κάνουμε ισορροπημένη διατροφή.
Τώρα αν μπορείς να τρως κάνα δυο κιλά συκώτι ημερησίως από εκλεκτό βουνίσιο μοσχαράκι φατο.
Όσον αφορά το συκώτι και γενικότερα τις τροφές λόγω εδάφους και περιβάλλοντος γενικότερα δεν είναι στάνταρ αν έχουν επάρκεια σε συστατικά που θα καλύψουν τον οργανισμό. Γιαυτο παρατηρείται συχνά σε όλους μας έλλειψη πχ σίδηρος d3 κτλ ακόμα και ανά κάνουμε ισορροπημένη διατροφή.
Τώρα αν μπορείς να τρως κάνα δυο κιλά συκώτι ημερησίως από εκλεκτό βουνίσιο μοσχαράκι φατο.
Δεν είναι εύκολο να βγάλεις συμπεράσματα, ένα χρόνο παίρνω τις βιταμίνες που έχουν γραφτεί ποιο πάνω, σίγουρα δεν μαύρισα , έχω ασπρίσει σίγουρα παραπάνω από πέρυσι , δεν ξέρω όμως πόσο θα είχα ασπρίσει αν δεν τις έπαιρνα. Έχω μειώσει τον καφέ αλλά δεν τον έχω κόψει, πιστεύω όλα είναι στο dna και θαύματα δεν γίνονται , σκέφτομαι να σταματήσω και τις βιταμίνες γιατί άμα το ψάξεις θα καταλήξεις ότι είναι μια καλοστημένη απάτη, ποιο πολλές είναι οι βλάβες που προκαλείς από τα θετικά που θα πάρεις.
Konelos, εχεις ενα δικιο με το dna.
Αν γενετικα ειναι προκαθορισμενο κατι μαλλον δεν αντιστρεφεται.
Θα κανω μια προσπαθεια με τα συμπληρωματα για 6 μηνες, αντε ενα χρονο το πολυ για να δω αν μπορω να αντιστρεψω την κατασταση.
Μεχρι προσφατα ημουν βαρβατος καπνιστης και επινα ενα καρο καφεδες.
Αναρωτιομουν μηπως αυτα τα δυο ηταν καταλυτικος παραγοντας να γκριζαρουν πληρως οι κροταφοι και περσσοτερα απο τα μισα γενια.
Τωρα το εχω γυρισει στο ηλεκτρονικο τσιγαρο και εχω μετριασει τους καφεδες στους 2 το πολυ την ημερα.
Αν γενετικα ειναι προκαθορισμενο κατι μαλλον δεν αντιστρεφεται.
Θα κανω μια προσπαθεια με τα συμπληρωματα για 6 μηνες, αντε ενα χρονο το πολυ για να δω αν μπορω να αντιστρεψω την κατασταση.
Μεχρι προσφατα ημουν βαρβατος καπνιστης και επινα ενα καρο καφεδες.
Αναρωτιομουν μηπως αυτα τα δυο ηταν καταλυτικος παραγοντας να γκριζαρουν πληρως οι κροταφοι και περσσοτερα απο τα μισα γενια.
Τωρα το εχω γυρισει στο ηλεκτρονικο τσιγαρο και εχω μετριασει τους καφεδες στους 2 το πολυ την ημερα.