Ωμεγα 3.Το Epa εμποδίζει την PGD2 και τη τριχόπτωση

[kapa]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

Πάμε ρε kapa συναγωνιστή!
Χρήμα να έχουμε να δοκιμάζουμε νέα πράγματα, κάτι θα σκαλώσει που θα πάει.
By the way, επειδή βλέπω το σαμπουάν της υπογραφής σου, ρίξε μια ματιά εδώ αν θέλεις:http://www.headandshoulders.gr/gr-GR/collection/hair-endurance.jspx
Είναι το ίδιο με αυτό που προτείνεις; Αυτό που έχεις εσυ δε μπορώ να το βρω στη σελίδα!

οι καλυτερες θεραπειες ειναι αυτες που δεν αδειαζουν την τσεπη μας :grandpa:
το σαμπουαν ειναι αυτο http://www.headandshoulders.gr/gr-GR/index.jspx?utm_source=google&utm_term=www.headandshoulders.com&utm_campaign=BRAND&utm_medium=cpc&utm_content=sxKYkahWd_dc|pcrid|39203995486|pkw|www.headandshoulders.com|pmt|b
υπαρχει στα σουπερ μαρκετ ακομα και σε μινι μαρκετ μπορει να το βρεις 3,50 ευρω :beach:

 

[Bouklas]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

Σχετική συζήτηση για την έρευνα που αφορούσε καρκίνο του προστάτη από τα ω-3. Μια χαρά συμφωνώ μαζί του. Τα ω-6 που τρώμε την ημέρα με το κιλό δεν μας τρομάζουν και συνεχίζουμε να τα τρώμε από τόσες και τόσε πηγές και τα οποία ευθύνονται για περισσότερα είδη καρκίνου, όπως επίσης ΚΑΙ του προστάτη.
Στο μόνο που δίνει ιδιαίτερη προσοχή, που ήταν και ένας λόγος που δεν παίρνω τον τελευταίο καιρό, είναι η ποιότητά τους, που σημαίνει να μην έχουν οξειδωθεί. Τότε ναι, είναι πολύ επικίνδυνα.

http://drgeo.com/something-is-fishy-about-omega-3s-causing-aggressive-prostate-cancer

---

---

Πολύ μπέρδεμα ρε φιλε, η μια ερευνα λέει ότι προκαλεί κακό η άλλη ότι ισα ισα κάνει καλο και σε προστατεύει από πάνω, ομοφωνία 0. Και όλα αυτά ενώ τα junk foods που είναι χειρότερα κάνουν πάρτι στην καθημερινότητα μας όπως λες και εσύ.
Gomi ένα όνομα πχ σαν την Now Foods που έχει κερδίσει πολύ κόσμο για τα προιόντα της από όσα ξέρω, στα συμπληρώματα Ω3 έχει πάνω γραμμένο το "Molecularly Distilled" πιστεύεις στο θέμα αξιοπιστίας πάει περίπατο αυτή η ένδειξη? Αν κρίνω επειδή έχεις σταματήσει να παίρνεις θα το έχεις ψάξει πολύ πριν καταλήξεις, πιστεύεις ότι είναι μια απάτη αυτό που γράφουν?

 

[GOMI]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

Καλημέρα φίλε boukla.

Δες αν θες ένα πολύ καλό οδηγό αγοράς συμπληρωμάτων ω-3 ώστε να βγάλεις τα δικά σου συμπεράσματα.

http://chriskresser.com/the-definitive-fish-oil-buyers-guide

Της now foods προτιμώ και εγώ πολλά συμπληρώματα, αλλά μου τα χαλάει σε πολλά πράγματα ότι περιέχουν όλα magnesium stearate. Από θέμα fish oil, δεν τα εμπιστεύομαι για να είμαι ειλικρινής λόγω του ότι δεν αναφέρουν την πηγή που προέρχονται.

Όπως λέει και ο παραπάνω οδηγός, που το έχω επιβεβαιώσει και από άλλες πηγές, η καλύτερη και θεωρητικά χαμηλού κινδύνου προέλευση είναι από ψάρια - θαλασσινά που έχουν χαμηλά ποσοστά σε βαρέα μέταλλα.
Από αυτά που προτείνει λοιπόν, αυτό θεωρείται μια καλή πηγή (Θα ήταν τέλειο αν περιείχε και ασταξανθίνη ώστε να το προστατεύει από την οξείδωση.)

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Max-DHA-Highly-Concentrated-Omega-3-s-180-Softgels/252

Από κει και πέρα, μένει μόνο το θέμα του να μην πέσεις σε καμία περίεργη παρτίδα και έχει αρχίσει να ταγγίζει.

Συνήθως όταν πρόκειται για κάψουλες, 1-2 τις χαλαλίζω για να σιγουρευτώ, ανοίγοντάς τες.

Το αρνητικό της jarrow σε σχέση με της now, είναι ότι έρχεται ακριβότερο μιας και θέλει 2 κάψουλες για να δώσει 500mg dha, ενώ σε epa είναι χαμηλότερο.

 

[kapa]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

Καλημέρα φίλε boukla.

Δες αν θες ένα πολύ καλό οδηγό αγοράς συμπληρωμάτων ω-3 ώστε να βγάλεις τα δικά σου συμπεράσματα.

http://chriskresser.com/the-definitive-fish-oil-buyers-guide

Της now foods προτιμώ και εγώ πολλά συμπληρώματα, αλλά μου τα χαλάει σε πολλά πράγματα ότι περιέχουν όλα magnesium stearate. Από θέμα fish oil, δεν τα εμπιστεύομαι για να είμαι ειλικρινής λόγω του ότι δεν αναφέρουν την πηγή που προέρχονται.

Όπως λέει και ο παραπάνω οδηγός, που το έχω επιβεβαιώσει και από άλλες πηγές, η καλύτερη και θεωρητικά χαμηλού κινδύνου προέλευση είναι από ψάρια - θαλασσινά που έχουν χαμηλά ποσοστά σε βαρέα μέταλλα.
Από αυτά που προτείνει λοιπόν, αυτό θεωρείται μια καλή πηγή

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Max-DHA-Highly-Concentrated-Omega-3-s-180-Softgels/252

Από κει και πέρα, μένει μόνο το θέμα του να μην πέσεις σε καμία περίεργη παρτίδα και έχει αρχίσει να ταγγίζει.

Συνήθως όταν πρόκειται για κάψουλες, 1-2 τις χαλαλίζω για να σιγουρευτώ, ανοίγοντάς τες.

Το αρνητικό της jarrow σε σχέση με της now, είναι ότι έρχεται ακριβότερο μιας και θέλει 2 κάψουλες για να δώσει 500mg dha, ενώ σε epa είναι χαμηλότερο.

θεωρητικα μιλωντας.
αν εχει αλλοιωθει η καψουλα δεν θα χασει και σε αποδοση?
υπαρχει τροπος να τεσταρουμε σε τι κατασταση ειναι η παρτιδα?

 

[GOMI]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

θεωρητικά ναι, όχι μόνο θα χάσει σε απόδοση, αλλά μπορεί να αυξήσει και την φλεγμονή.

Εγώ επειδή έχω τύχει σε οξειδωμένο ψαρόλαδο, την μυρωδιά δεν την ξεχνάω και μπορώ έτσι να συγκρίνω αν κάτι έχει χαλάσει. Συνήθως μετά, ανοίγω 1-2 κάψουλες και τις μυρίζω. Άνοιξε καμία να δεις, αλλά αν δεν έχεις μυρίσει όντως οξειδωμένο πράγμα, λίγο δύσκολο να είσαι σίγουρος

 

[kapa]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

θεωρητικά ναι, όχι μόνο θα χάσει σε απόδοση, αλλά μπορεί να αυξήσει και την φλεγμονή.

Εγώ επειδή έχω τύχει σε οξειδωμένο ψαρόλαδο, την μυρωδιά δεν την ξεχνάω και μπορώ έτσι να συγκρίνω αν κάτι έχει χαλάσει. Συνήθως μετά, ανοίγω 1-2 κάψουλες και τις μυρίζω. Άνοιξε καμία να δεις, αλλά αν δεν έχεις μυρίσει όντως οξειδωμένο πράγμα, λίγο δύσκολο να είσαι σίγουρος

θα το καταλαβω απο την μυρωδια αν εχει αλλοιωθει.
σε αποτελεσματα δυστυχως η ευτυχως παει να μου την μηδενισει την τριχοπτωση.
επειδη την παρακολουθω καθημερινα για να δω και τι θα κανουν τα Ω,εκτος απο το μπαμ που ειχαν κανει κατα 90% βλεπω οτι εχω φτασει σε 95% μειωση και συνεχιζουν

 

[GOMI]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

Μακάρι να κρατήσουν. Το θέμα είναι τι θα γίνει όταν την πάρει χαμπάρι τη δουλειά ο οργανισμός και αντιδράσει, όπως κάνει σε όλα. Πάντως έχω βρει ενδιαφέροντα πράγματα για το πως αντιδρούν διάφορες περιοχές του εγκεφάλου στα DHA. Όταν υπάρχουν σε αφθονία, κάποιες περιοχές, ειδικά οι δυο άνω, τα προτιμούν για ενέργεια από τα υπόλοιπα λιπαρά οξέα. Αν έχει κάποια σχέση ή αντίθετα καμία απολύτως θα δείξει, γιατί έχω κάνει έναν τρελό συλλογισμό.
Θα τα βάλω και εγώ στο πρόγραμμα, μάλλον της jarrow μαζί με λίγη ασταξανθίνη.

 

[kapa]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

πλεον ειμαι 100% σιγουρος οτι θελουμε dha,καμια αμφιβολια.
δεν περιμενα σε καμια περιπτωση τετοια αποτελεσματα.
ξεπερασαν καθε προσδοκια και το λεω εντελως συντηρητικα

 

[GOMI]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

πλεον ειμαι 100% σιγουρος οτι θελουμε dha,καμια αμφιβολια.
δεν περιμενα σε καμια περιπτωση τετοια αποτελεσματα.
ξεπερασαν καθε προσδοκια και το λεω εντελως συντηρητικα

χεχε...στο είπα, δεν ξέρω αν θα βγάλουμε μαλλί, αλλά λέπια σίγουρα

 

[kapa]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

πλεον ειμαι 100% σιγουρος οτι θελουμε dha,καμια αμφιβολια.
δεν περιμενα σε καμια περιπτωση τετοια αποτελεσματα.
ξεπερασαν καθε προσδοκια και το λεω εντελως συντηρητικα

χεχε...στο είπα, δεν ξέρω αν θα βγάλουμε μαλλί, αλλά λέπια σίγουρα

πιασαμε ψαρια :fish1
να δουμε και διαρκεια τωρα :10m:

 

[danceworld_2001]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

Παίδες εγώ πάντως ειμαι διχασμένος με τις αντικρουόμενες έρευνες και ειδικά με εμένα εν μέσω μεταμόσχευσης και ακόμη να μου απαντήσει ο γιατρός.

 

[athenian]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

πλεον ειμαι 100% σιγουρος οτι θελουμε dha,καμια αμφιβολια.
δεν περιμενα σε καμια περιπτωση τετοια αποτελεσματα.
ξεπερασαν καθε προσδοκια και το λεω εντελως συντηρητικα

βαλε καμια φωτο να δουμε κι εμεις.

 

[kapa]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

πλεον ειμαι 100% σιγουρος οτι θελουμε dha,καμια αμφιβολια.
δεν περιμενα σε καμια περιπτωση τετοια αποτελεσματα.
ξεπερασαν καθε προσδοκια και το λεω εντελως συντηρητικα

βαλε καμια φωτο να δουμε κι εμεις.

δεν μπορω ντρεπομαι :angel:
περα απο την πλακα δεν θα φανει διαφορα,μου εχει κοψει την τριχοπτωση,δεν εβγαλα μαλλια

 

[Bouklas]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

Καλημέρα φίλε boukla.

Δες αν θες ένα πολύ καλό οδηγό αγοράς συμπληρωμάτων ω-3 ώστε να βγάλεις τα δικά σου συμπεράσματα.

http://chriskresser.com/the-definitive-fish-oil-buyers-guide

Της now foods προτιμώ και εγώ πολλά συμπληρώματα, αλλά μου τα χαλάει σε πολλά πράγματα ότι περιέχουν όλα magnesium stearate. Από θέμα fish oil, δεν τα εμπιστεύομαι για να είμαι ειλικρινής λόγω του ότι δεν αναφέρουν την πηγή που προέρχονται.

Όπως λέει και ο παραπάνω οδηγός, που το έχω επιβεβαιώσει και από άλλες πηγές, η καλύτερη και θεωρητικά χαμηλού κινδύνου προέλευση είναι από ψάρια - θαλασσινά που έχουν χαμηλά ποσοστά σε βαρέα μέταλλα.
Από αυτά που προτείνει λοιπόν, αυτό θεωρείται μια καλή πηγή (Θα ήταν τέλειο αν περιείχε και ασταξανθίνη ώστε να το προστατεύει από την οξείδωση.)

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Max-DHA-Highly-Concentrated-Omega-3-s-180-Softgels/252

Από κει και πέρα, μένει μόνο το θέμα του να μην πέσεις σε καμία περίεργη παρτίδα και έχει αρχίσει να ταγγίζει.

Συνήθως όταν πρόκειται για κάψουλες, 1-2 τις χαλαλίζω για να σιγουρευτώ, ανοίγοντάς τες.

Το αρνητικό της jarrow σε σχέση με της now, είναι ότι έρχεται ακριβότερο μιας και θέλει 2 κάψουλες για να δώσει 500mg dha, ενώ σε epa είναι χαμηλότερο.

Σε ευχαριστώ φιλε μου για την απάντηση σου, πολύ καλο το άρθρο. Το σημαντικό που συμπέρανα είναι ποσότητα και ποιότητα, όπως και άλλες τροφές που μπορούμε να βρούμε DHA/EPA (krill oil). Η 100% καθαρή ποιότητα δύσκολο να βρεθεί οποτε την προσεγγίζουμε όσο μπορούμε, αυτό της Jarrow Formulas πολύ καλο σε όσα rewiews και αν έψαξα έχει υψηλες βαθμολογίες, θα προτιμήσω αυτό. Και τα 17 ευρώ για 3 μήνες (2 κάψουλες την ημερα) απόθεμα είναι φοβερή τιμή αν σκεφτείς ότι σε Ελληνικά φαρμακεία πληρώνεις αν όχι το ίδιο τότε πιο ακριβά και παίρνεις γενικά σε συμπληρώματα 30-40 χάπια όχι 180 που έχει αυτό.
Όσο για της Now Foods:
http://www.nowfoods.com/Super-Omega-EPA-240-Softgels.htm
Από όσο λέει προέχρονται από ψαρια όπως σαρδέλες,γαύρος,σκουμπρί-κολιός. Και κάτω κάτω έχει ένα που δεν καταλαβαίνω, δεν βγάζω σαν νόημα τι θέλει να πει, Fish oil is product of Peru. Μια φορα πάντως άνοιξα ζελεδάκι της Now και δεν μύριζε θάλασσα όπως λέει στο άρθρο ότι πρέπει, μετά χρειάστηκα να πλύνω τα χερια 2-3 γιατί δεν έφευγε εύκολα η μυρωδιά.

 

[lmg 7]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

γεια σας και απο μενα παιδια,παρακολουθω την συζητηση μερες τωρα διοτι μ φανηκε πολυ ενδιαφερουσα....θεωρειτε πως το συγκεκριμενο π περιεχει ασταξανθινη αξιζει ??http://www.pharmshop.gr/gr/ProductView.aspx?Prod_Id=6609&cat=94

εγω προσωπικα,επειδη επηρεαστικα πολυ απο τα λεγομενα του kapa παρηγγειλα αυτο εδω http://www.pharmamondo.gr/el/now-foods-ultra-omega-3-90-softgels.html με δυο χαπια την ημερα φτανω την ποσοτητα του dha στα 500 αλλα ανεβαζω το επα αρκετα,υπαρχει καποιο προβλημα?

 

[barman]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

θεωρητικά ναι, όχι μόνο θα χάσει σε απόδοση, αλλά μπορεί να αυξήσει και την φλεγμονή.

Εγώ επειδή έχω τύχει σε οξειδωμένο ψαρόλαδο, την μυρωδιά δεν την ξεχνάω και μπορώ έτσι να συγκρίνω αν κάτι έχει χαλάσει. Συνήθως μετά, ανοίγω 1-2 κάψουλες και τις μυρίζω. Άνοιξε καμία να δεις, αλλά αν δεν έχεις μυρίσει όντως οξειδωμένο πράγμα, λίγο δύσκολο να είσαι σίγουρος

οταν λες να ''ταγγιζει'' πως το εννοεις?? περιεγραψε μου την μυρωδια οταν ειναι οξειδωμενα και οταν ειναι σε καλη κατασταση..
Ειμαι σε αναζητηση ω3 εδω και καιρο..εχω διαβασει ατελειωτα αρθρα και συγκριτικες μελετες...
κατεληξα να παω σε krill oil..μπορει να εχει πολυ μικρες ποσοτητες σε dha kai epa αλλα αν καταλληξω σε καλο προιον εχει 40% περισσοτερη απορροφηση..αρα ειναι σαν να παιρνω τις ποσοτητες που αναζηταμε..
Ειμαι αναμεσα σε αυτα τα 2: http://www.iherb.com/Source-Naturals-Arctic-Pure-Krill-Oil-500-mg-60-Softgels/11576#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=krill%20oil&rc=50&sr=null&ic=11

και

http://www.iherb.com/Source-Naturals-NKO-Neptune-Krill-Oil-500-mg-60-Softgels/20838#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=krill%20oil&rc=50&sr=null&ic=18

Ποιο θα επαιρνες εσυ?
επισης εαν εχεις κατι καλο στο μυαλο σου προτεινε το μου.

 

[35007]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

Τα Arctic Pure εχουν 3πλασια ποσοτητα ασταζανθινης από τα NKO. Εγω αυτά παιρνω.

 

[GOMI]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

θεωρητικά ναι, όχι μόνο θα χάσει σε απόδοση, αλλά μπορεί να αυξήσει και την φλεγμονή.

Εγώ επειδή έχω τύχει σε οξειδωμένο ψαρόλαδο, την μυρωδιά δεν την ξεχνάω και μπορώ έτσι να συγκρίνω αν κάτι έχει χαλάσει. Συνήθως μετά, ανοίγω 1-2 κάψουλες και τις μυρίζω. Άνοιξε καμία να δεις, αλλά αν δεν έχεις μυρίσει όντως οξειδωμένο πράγμα, λίγο δύσκολο να είσαι σίγουρος

οταν λες να ''ταγγιζει'' πως το εννοεις?? περιεγραψε μου την μυρωδια οταν ειναι οξειδωμενα και οταν ειναι σε καλη κατασταση..
Ειμαι σε αναζητηση ω3 εδω και καιρο..εχω διαβασει ατελειωτα αρθρα και συγκριτικες μελετες...
κατεληξα να παω σε krill oil..μπορει να εχει πολυ μικρες ποσοτητες σε dha kai epa αλλα αν καταλληξω σε καλο προιον εχει 40% περισσοτερη απορροφηση..αρα ειναι σαν να παιρνω τις ποσοτητες που αναζηταμε..
Ειμαι αναμεσα σε αυτα τα 2: http://www.iherb.com/Source-Naturals-Arctic-Pure-Krill-Oil-500-mg-60-Softgels/11576#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=krill%20oil&rc=50&sr=null&ic=11

και

http://www.iherb.com/Source-Naturals-NKO-Neptune-Krill-Oil-500-mg-60-Softgels/20838#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=krill%20oil&rc=50&sr=null&ic=18

Ποιο θα επαιρνες εσυ?
επισης εαν εχεις κατι καλο στο μυαλο σου προτεινε το μου.

Δεν είναι εύκολο να περιγράψω την μυρωδιά. Φαίνεται ότι δεν έχει φρεσκάδα, είναι πολύ πιο έντονη σαν να έχεις ρίξει πιπέρι και δεν σου φεύγει εύκολα από την μύτη.
Από τα 2 ΚΟ που έχεις βάλει, αν έχεις σκοπό να ξεπερνάς τις 2 κάψουλες την ημέρα, τότε προτίμησε αυτό που έχει λιγότερη ασταξανθίνη. Δηλαδή την δεύτερη. Διαφορετικά μια η άλλη.

Πάντα προτιμούσα τα omega-rx του barry sears τα οποία τα έπαιρνα από το ιταλικό ebay γιατί εδώ είναι πανάκριβα. (65 ευρώ)
Όταν σταμάτησε ο πωλητής να στέλνει Ελλάδα, δεν τα ξαναβρήκα σε καλή τιμή. Οπότε και εγώ θα στραφώ στο jarrow DHA.

 

[prowler3]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

Ακολουθώ τη συμβουλή του kapa, και έχω ήδη παραγγείλει το εξής : http://www.ebay.co.uk/itm/251468579535?ssPageName=STRK:MEWNX:IT&_trksid=p3984.m1439.l2649

Έρχεται απο Αγγλία, και βγαίνει 30 ευρώ (μαζί με τα μεταφορικά).
Αν πάμε συντηρητικά με 1 κάψουλα/ημέρα, βγάζουμε εξάμηνο. Δε το λες και άσχημα...
Αντε να δούμε!

 

[GOMI]

RE: Οντως κανει θαυματα το συμπληρωμα με τα Ω3?????

Καλημέρα φίλε boukla.

Δες αν θες ένα πολύ καλό οδηγό αγοράς συμπληρωμάτων ω-3 ώστε να βγάλεις τα δικά σου συμπεράσματα.

http://chriskresser.com/the-definitive-fish-oil-buyers-guide

Της now foods προτιμώ και εγώ πολλά συμπληρώματα, αλλά μου τα χαλάει σε πολλά πράγματα ότι περιέχουν όλα magnesium stearate. Από θέμα fish oil, δεν τα εμπιστεύομαι για να είμαι ειλικρινής λόγω του ότι δεν αναφέρουν την πηγή που προέρχονται.

Όπως λέει και ο παραπάνω οδηγός, που το έχω επιβεβαιώσει και από άλλες πηγές, η καλύτερη και θεωρητικά χαμηλού κινδύνου προέλευση είναι από ψάρια - θαλασσινά που έχουν χαμηλά ποσοστά σε βαρέα μέταλλα.
Από αυτά που προτείνει λοιπόν, αυτό θεωρείται μια καλή πηγή (Θα ήταν τέλειο αν περιείχε και ασταξανθίνη ώστε να το προστατεύει από την οξείδωση.)

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Max-DHA-Highly-Concentrated-Omega-3-s-180-Softgels/252

Από κει και πέρα, μένει μόνο το θέμα του να μην πέσεις σε καμία περίεργη παρτίδα και έχει αρχίσει να ταγγίζει.

Συνήθως όταν πρόκειται για κάψουλες, 1-2 τις χαλαλίζω για να σιγουρευτώ, ανοίγοντάς τες.

Το αρνητικό της jarrow σε σχέση με της now, είναι ότι έρχεται ακριβότερο μιας και θέλει 2 κάψουλες για να δώσει 500mg dha, ενώ σε epa είναι χαμηλότερο.

Σε ευχαριστώ φιλε μου για την απάντηση σου, πολύ καλο το άρθρο. Το σημαντικό που συμπέρανα είναι ποσότητα και ποιότητα, όπως και άλλες τροφές που μπορούμε να βρούμε DHA/EPA (krill oil). Η 100% καθαρή ποιότητα δύσκολο να βρεθεί οποτε την προσεγγίζουμε όσο μπορούμε, αυτό της Jarrow Formulas πολύ καλο σε όσα rewiews και αν έψαξα έχει υψηλες βαθμολογίες, θα προτιμήσω αυτό. Και τα 17 ευρώ για 3 μήνες (2 κάψουλες την ημερα) απόθεμα είναι φοβερή τιμή αν σκεφτείς ότι σε Ελληνικά φαρμακεία πληρώνεις αν όχι το ίδιο τότε πιο ακριβά και παίρνεις γενικά σε συμπληρώματα 30-40 χάπια όχι 180 που έχει αυτό.
Όσο για της Now Foods:
http://www.nowfoods.com/Super-Omega-EPA-240-Softgels.htm
Από όσο λέει προέχρονται από ψαρια όπως σαρδέλες,γαύρος,σκουμπρί-κολιός. Και κάτω κάτω έχει ένα που δεν καταλαβαίνω, δεν βγάζω σαν νόημα τι θέλει να πει, Fish oil is product of Peru. Μια φορα πάντως άνοιξα ζελεδάκι της Now και δεν μύριζε θάλασσα όπως λέει στο άρθρο ότι πρέπει, μετά χρειάστηκα να πλύνω τα χερια 2-3 γιατί δεν έφευγε εύκολα η μυρωδιά.

Πάντως κολιός και σκουμπρί (ειδικά τα μεγάλα σε μέγεθος) είναι μαζί με τον τόνο τον ξιφία και τον σολομό στα υψηλής επικινδυνότητας.