Avodart 0,5mg(Ντουταστερίδη) για Υπερπλασία προστάτη και μαλλιά με low dose

[dlazaros]

Λαζαρε καλησπέρα,

Είμαι με φιναστερίδη δύο χρόνια και 3 μήνες. Ενώ το πρώτο διάστημα παρατηρούσα να δυναμώνει η τρίχα και νέες τρίχες να βγάζω πίσω, πλέον η κατάσταση έχει παραμείνει στάσιμη. Έχω διαβάσει το νήμα σου με τα αποτελέσμα που σού δίνει η ντουταστερίνη και έτσι απόφάσισα να άφήσω τη φίνα και να περάσω στη ντούτα. Σήμερα, μάλιστα, αγόρασα το Avodart. Τώρα ως προς τη δοσολογία. Ξεκίνησες το πρώτο μήνα να πάιρνεις κάθε μέρα από ένα χάπι και μετά το μείωσες στα 3χ την εβδομάδα. Είναι απαραίτητο να ξεκινήσω έτσι; Θα μπορούσα το πρώτο μήνα, αντί γιά κάθε μέρα να ξεκινήσω με 4χ κάθε εβδομάδα; Τι λες; Ευχαριστώ

Είναι απαραίτητη η προ φόρτωση καθώς έτσι δουλεύει η ουσία. Αν δεν το κάνεις και ξεκινήσεις με μειωμένη δόση τότε θα χρειαστείς περίπου 6-8 μήνες μέχρι να έχεις σταθερή ρύθμιση της ορμόνης με αποτέλεσμα να είναι σαν να έχεις σταματήσει την θεραπεία για τόσους μήνες με τα ανάλογα αποτελέσματα. Ο 1 μήνας κάθε μέρα είναι το ελάχιστο καθώς προτείνεται 3 μήνες για μέγιστη απόδοση. Όπως διάβασες κάποια στιγμή έκανα εξυπνάδα και μείωσα σε 2χ για 2 μήνες με αποτέλεσμα να πέσει τόσο η ουσία στο αίμα μου που με χτύπησε ο προστάτης και άρχισα να αραιώνω στο κεφάλι. Ξανάρχισα πάλι για 1 μήνας κάθε μέρα και πήγα στο 3χ μετά και ας ήμουν σχεδόν 1 χρόνο στην ντούτα. Τώρα είμαι πολύ σταθερός και δεν παίζω με την δόση καθόλου.
Το πιο σημαντικό πράγμα που θα παρατηρήσεις από την φίνα είναι ότι η ντούτα δεν επηρεάζει την βιοχημεία του εγκεφάλου και θα καταλάβεις θετική διαφορά στην διάθεση σχεδόν αμέσως. Στα μαλλιά θα δεις διαφορά σε 6 μήνες. Καλή δύναμη.

 

[LoverBoy]

Δηλαδή παιδιά η Ντούτα πότε προτείνεται σε κάποιον?

 

[Jerom]

Είναι απαραίτητη η προ φόρτωση καθώς έτσι δουλεύει η ουσία. Αν δεν το κάνεις και ξεκινήσεις με μειωμένη δόση τότε θα χρειαστείς περίπου 6-8 μήνες μέχρι να έχεις σταθερή ρύθμιση της ορμόνης με αποτέλεσμα να είναι σαν να έχεις σταματήσει την θεραπεία για τόσους μήνες με τα ανάλογα αποτελέσματα. Ο 1 μήνας κάθε μέρα είναι το ελάχιστο καθώς προτείνεται 3 μήνες για μέγιστη απόδοση. Όπως διάβασες κάποια στιγμή έκανα εξυπνάδα και μείωσα σε 2χ για 2 μήνες με αποτέλεσμα να πέσει τόσο η ουσία στο αίμα μου που με χτύπησε ο προστάτης και άρχισα να αραιώνω στο κεφάλι. Ξανάρχισα πάλι για 1 μήνας κάθε μέρα και πήγα στο 3χ μετά και ας ήμουν σχεδόν 1 χρόνο στην ντούτα. Τώρα είμαι πολύ σταθερός και δεν παίζω με την δόση καθόλου.
Το πιο σημαντικό πράγμα που θα παρατηρήσεις από την φίνα είναι ότι η ντούτα δεν επηρεάζει την βιοχημεία του εγκεφάλου και θα καταλάβεις θετική διαφορά στην διάθεση σχεδόν αμέσως. Στα μαλλιά θα δεις διαφορά σε 6 μήνες. Καλή δύναμη.

Ναι, το είδα αυτό που έγραψες για την επίπτωση που παρατήρησες στην τρίχα μειώνοντας τη δόση σε 2χ. Ωραία, ξεκινάω και εδώ είμαστε να τα πούμε.

 

[dlazaros]

Δηλαδή παιδιά η Ντούτα πότε προτείνεται σε κάποιον?

Φάρμακο είναι οπότε έχεις διάφορες επιλογές. Θα μπορούσες να αρχίσεις απευθείας με ντούτα αμα στο προτείνει ο γιατρός σου ή εαν θέλεις να το αντιμετωπίσεις επιθετικά επειδή έχεις πολύ επιθετική αλωπεκία. Θα μπορούσες να πας απο φίνα σε ντούτα για καλύτερα αποτελέσματα μετά απο κάποια χρόνια με την φίνα και αφού έχεις δεί τι σου έδωσε. Θα μπορούσες να πάς στην ντούτα μετά απο λίγο καιρό στην φίνα επειδή σου έδωσε κάποια παρενέργεια ή ήθελες να δοκιμάσεις εαν σου κάθεται καλύτερα (αυτό έγινε σε μένα).
Η πρακτική στην καράφλα λέει οτι αν κάνεις θεραπεία με φίνα και δεν σε ενοχλεί τίποτα και έχεις τα αποτελέσματα που πρέπει τότε να μείνεις εκεί που είσαι. Εάν δεν έχεις αποτελέσματα ή δεν σου κάθεται πολύ καλά ή πέρασαν αρκετά χρόνια και νιώθεις οτι εξασθενεί η φίνα τότε πάς στην ντούτα για να δώσεις τον αγώνα σου όρθιος αντί να μην έχεις δοκιμάσει όλα τα όπλα που σου δίνει η επιστήμη.

 

[LoverBoy]

Φάρμακο είναι οπότε έχεις διάφορες επιλογές. Θα μπορούσες να αρχίσεις απευθείας με ντούτα αμα στο προτείνει ο γιατρός σου ή εαν θέλεις να το αντιμετωπίσεις επιθετικά επειδή έχεις πολύ επιθετική αλωπεκία. Θα μπορούσες να πας απο φίνα σε ντούτα για καλύτερα αποτελέσματα μετά απο κάποια χρόνια με την φίνα και αφού έχεις δεί τι σου έδωσε. Θα μπορούσες να πάς στην ντούτα μετά απο λίγο καιρό στην φίνα επειδή σου έδωσε κάποια παρενέργεια ή ήθελες να δοκιμάσεις εαν σου κάθεται καλύτερα (αυτό έγινε σε μένα).
Η πρακτική στην καράφλα λέει οτι αν κάνεις θεραπεία με φίνα και δεν σε ενοχλεί τίποτα και έχεις τα αποτελέσματα που πρέπει τότε να μείνεις εκεί που είσαι. Εάν δεν έχεις αποτελέσματα ή δεν σου κάθεται πολύ καλά ή πέρασαν αρκετά χρόνια και νιώθεις οτι εξασθενεί η φίνα τότε πάς στην ντούτα για να δώσεις τον αγώνα σου όρθιος αντί να μην έχεις δοκιμάσει όλα τα όπλα που σου δίνει η επιστήμη.

Με κάλυψες και σε ευχαριστώ για την απάντηση!Εγώ έχω ξεκινήσει Φίνα 2,5 μήνες και έχω δει ειλικρινά διαφορά σε συνδυασμό με Μίνο στο Crown! Δόση 1,25mg μέρα παρα μέρα 5 mg Εβδομάδα!Αν το είχα ανακαλύψει νωρίτερα θα είχα καλύτερα αποτελέσματα!

 

[dlazaros]

Με κάλυψες και σε ευχαριστώ για την απάντηση!Εγώ έχω ξεκινήσει Φίνα 2,5 μήνες και έχω δει ειλικρινά διαφορά σε συνδυασμό με Μίνο στο Crown! Δόση 1,25mg μέρα παρα μέρα 5 mg Εβδομάδα!Αν το είχα ανακαλύψει νωρίτερα θα είχα καλύτερα αποτελέσματα!

Και εγώ στα 47 άρχισα θεραπεία και αυτή απο σπόντα οπότε δεν έχει τόσο σημασία να κοιτάς πίσω. Σε 2,5 χρόνια θα γελάς.

 

[Jerom]

Η πρώτη δόση είναι σαν να πήρα proscar όλο το χάπι 5mg. Ίδια αίσθηση αλλά και διαφορετική. Έχει την ίδια κάψα στην περιοχή μεταξύ όρχεων και πρωκτού στο λεγόμενο περίνεο (συρρικνώνεται ο προστάτης για να ελευθερωθεί η ουρήθρα) αλλά δεν έχει καμία ζαλάδα ούτε νύστα που είχα με την φίνα ούτε καίνε οι πατούσες μου και δεν έχω έξαψη.
Το συκώτι ζεστάθηκε για καμία ώρα και ηρέμησε, κανένα άγχος. Λίγο πονοκέφαλο.
Όλα καλά.

Καλημέρα, 10η μέρα με avodart και δεν έχω παρατηρήσει καμία παρενέργεια, κάποια ενόχληση οπουδήποτε. Δε ξέρω αυτό αν μπορεί να σημαίνει κάτι ή μπορεί και τίποτα.

 

[dlazaros]

Καλημέρα, 10η μέρα με avodart και δεν έχω παρατηρήσει καμία παρενέργεια, κάποια ενόχληση οπουδήποτε. Δε ξέρω αυτό αν μπορεί να σημαίνει κάτι ή μπορεί και τίποτα.

Εαν δεν έχεις φλεγμονή στον προστάτη τότε δεν θα καταλάβεις τίποτα γιατί δεν κάνει τίποτα εκεί σε σένα. Αν κάνεις προφόρτωση και είσαι 10η μέρα απο τις 30 που πρέπει να πάρεις κάθε μέρα τότε είσαι μια χαρά αν δεν σε ενοχλεί κάτι. Έχεις 2 επιλογές: να συνεχίσεις με κάθε μέρα για 1 χρόνο και να σου δώσει οτι έχει να σου δώσει γρήγορα ή να το γυρίσεις σε 3χ την εβδομάδα και να πάς έτσι συντηρητικά (το 3χ ντούτα είναι περισσότερο απο κάθε μέρα φίνα οπότε δεν το λες και συντηρητικό ακριβώς...). Μην πέσεις στην παγίδα του "δεν αισθάνομαι κάτι οπότε δεν δουλεύει". Μια χαρά κάνει την δουλειά του και εσυ ζείς την ζωή σου και σύντομα με περισσότερα μαλλιά.

 

[Jerom]

Εαν δεν έχεις φλεγμονή στον προστάτη τότε δεν θα καταλάβεις τίποτα γιατί δεν κάνει τίποτα εκεί σε σένα. Αν κάνεις προφόρτωση και είσαι 10η μέρα απο τις 30 που πρέπει να πάρεις κάθε μέρα τότε είσαι μια χαρά αν δεν σε ενοχλεί κάτι. Έχεις 2 επιλογές: να συνεχίσεις με κάθε μέρα για 1 χρόνο και να σου δώσει οτι έχει να σου δώσει γρήγορα ή να το γυρίσεις σε 3χ την εβδομάδα και να πάς έτσι συντηρητικά (το 3χ ντούτα είναι περισσότερο απο κάθε μέρα φίνα οπότε δεν το λες και συντηρητικό ακριβώς...). Μην πέσεις στην παγίδα του "δεν αισθάνομαι κάτι οπότε δεν δουλεύει". Μια χαρά κάνει την δουλειά του και εσυ ζείς την ζωή σου και σύντομα με περισσότερα μαλλιά.

Ώραια, σε σχέση με το proscar που γιά ένα μικρό διάστημα, στης αρχές, μου είχε επηρεάσει, οχι πολύ, τη στύση., το avordat είναι εντάξει. Όπως λές, φαίνεται ότι δεν έχω κάποια φλεγμονή στο προστάτη. Τώρα, οσον αφορά τη δοσολογία θα κοιτάξω να κλείσω δύο μήνες λαμβάνωτας κάθε μέρα και από κει και πέρα θα δω πως θα συνεχίσω. Φαντάζομαι στους 2 μήνες να αρχίσει να δείχνει κάτι ωστε να δω πως θα ακολουθήσω στη συνέχεια.

 

[dlazaros]

Ώραια, σε σχέση με το proscar που γιά ένα μικρό διάστημα, στης αρχές, μου είχε επηρεάσει, οχι πολύ, τη στύση., το avordat είναι εντάξει. Όπως λές, φαίνεται ότι δεν έχω κάποια φλεγμονή στο προστάτη. Τώρα, οσον αφορά τη δοσολογία θα κοιτάξω να κλείσω δύο μήνες λαμβάνωτας κάθε μέρα και από κει και πέρα θα δω πως θα συνεχίσω. Φαντάζομαι στους 2 μήνες να αρχίσει να δείχνει κάτι ωστε να δω πως θα ακολουθήσω στη συνέχεια.

Στα μαλλιά κοντά στον 2ο μήνα θα δείς αραίωση όπως και με την φίνα και μπορεί να είναι περισσότερη μπροστά στην χερλαίν. Ανακάμπτει γρήγορα και οι νέες τρίχες καλύπτουν την περιοχή σε λιγότερο απο μήνα. Κοντά στον 6ο μήνα θα έχεις ξεκάθαρη εικόνα στο κεφάλι. Βέβαια αν πάς δυναμικά με κάθε μέρα δόση θα δείς αποτελέσματα γρηγορότερα. Η λίμπιντο σου θα ανέβει αρκετά και θα το καταλάβεις σίγουρα και δεν είναι προσωρινό. Είναι η ελεύθερη τεστοστερόνη που κάνει θαύματα στους άνω των 45...

 

[Jerom]

Στα μαλλιά κοντά στον 2ο μήνα θα δείς αραίωση όπως και με την φίνα και μπορεί να είναι περισσότερη μπροστά στην χερλαίν. Ανακάμπτει γρήγορα και οι νέες τρίχες καλύπτουν την περιοχή σε λιγότερο απο μήνα. Κοντά στον 6ο μήνα θα έχεις ξεκάθαρη εικόνα στο κεφάλι. Βέβαια αν πάς δυναμικά με κάθε μέρα δόση θα δείς αποτελέσματα γρηγορότερα. Η λίμπιντο σου θα ανέβει αρκετά και θα το καταλάβεις σίγουρα και δεν είναι προσωρινό. Είναι η ελεύθερη τεστοστερόνη που κάνει θαύματα στους άνω των 45...

Τέλεια Λάζαρε, σ' ευχαριστώ γιά τις πληροφορίες. να σαι καλά!!!

 

[ManCyprus87]

Είναι η ελεύθερη τεστοστερόνη που κάνει θαύματα στους άνω των 45...

Αν θες ανάλυσε μας το λίγο αυτό με την ελεύθερη τεστοστερόνη φίλε Λάζαρε.
Κάπου έβλεπα ένα video του γνωστού youtuber haircafe, που ανέλυε το πότε και σε ποιους είναι πιθανόν να δώσει παρενέργειες η φίνα, καθώς και σε ποιους είναι πιθανόν να τους ανεβάσει τη λίμπιντο.
Λέει σε γενικές γραμμές ότι ο δείκτης αξιολόγησης είναι το ratio T(Testosterone)/E (Estrogen).
Αυτός ο δείκτης όσο μεγαλώνει μπορεί να ψηλώσει τη λίμπιντο σε κάποιους, ενώ εαν μικραίνει, σημαίνει έχουν αυξηθεί τα οιστρογόνα αντί να γίνουν ελεύθερη τεστοστερόνη.
Στους περισσότερους λέει αυτό το ratio μένει το ίδιο. δηλαδή αυξάνεται λίγο η τεστο και λίγο τα οιστρογόνα, άρα καμία μεταβολή στο λόγο T/E.

 

[dlazaros]

Αν θες ανάλυσε μας το λίγο αυτό με την ελεύθερη τεστοστερόνη φίλε Λάζαρε.
Κάπου έβλεπα ένα video του γνωστού youtuber haircafe, που ανέλυε το πότε και σε ποιους είναι πιθανόν να δώσει παρενέργειες η φίνα, καθώς και σε ποιους είναι πιθανόν να τους ανεβάσει τη λίμπιντο.
Λέει σε γενικές γραμμές ότι ο δείκτης αξιολόγησης είναι το ratio T(Testosterone)/E (Estrogen).
Αυτός ο δείκτης όσο μεγαλώνει μπορεί να ψηλώσει τη λίμπιντο σε κάποιους, ενώ εαν μικραίνει, σημαίνει έχουν αυξηθεί τα οιστρογόνα αντί να γίνουν ελεύθερη τεστοστερόνη.
Στους περισσότερους λέει αυτό το ratio μένει το ίδιο. δηλαδή αυξάνεται λίγο η τεστο και λίγο τα οιστρογόνα, άρα καμία μεταβολή στο λόγο T/E.

Η ισορροπία που σωστά ανέφερες για τον άνδρα είναι τεστοστερόνη/οιστρογόνα και ιδιαίτερα το λεγόμενο dominance (το οποίο στον δυτικό κόσμο λόγο κακής διατροφής θα φέρει επίπεδα επιδημίας ανδρών και γυναικών που θα είναι μπερδεμένοι με την σεξουαλικότητα τους λόγο ορμονών..). Όσο μεγαλώνουμε μειώνεται η μυική μας μάζα λόγο σαρκοπενίας κατα 1% το χρόνο για κάθε χρόνο μετά τα 45. Οπότε ανδρικό σώμα με σταθερά μειούμενη μυική μάζα αρχίζει και έχει περισσότερο λίπος το οποίο είναι βασικά αποθηκευμένα οιστρογόνα και σε αρκετές περιπτώσεις γίνεται estrogen dominant και χάνει ακόμα περισσότερη μυική μάζα και η λίμπιντο ουσιαστικά εξαφανίζεται. Τώρα, εαν κάποιος διατηρεί το βάρος του σε υγιή πλάισια και γυμνάζεται τόσο ώστε να εξισορροπεί τις απώλειες λόγο σαρκοπενίας τότε θα αργήσει να δει αρνητικά λόγο ορμονών όσο μεγαλώνει. Επειδή όμως αρκετοί άνδρες θέλουν να δώσουν μια ακόμα τελευταία παράσταση ως άνδρες σε αυτή την ζωή, παίρνου την λεγόμενη TRT ή θεραπεία τεστοστερόνης η οποία μπορεί να είναι πόσιμη, ενέσιμη και σε κρέμα. Η θεραπεία με φιναστερίδη και ντουταστερίδη κάνει σε κάποιο μικρότερο βαθμό αυτό που γίνεται με την TRT αλλά ορμονικά. Δεσμεύει την DHT και σου δίνει ενα κύμα ελεύθερης τεστοστερόνης να το κάνεις οτι θέλεις. Εάν το χρησιμοποιήσεις σωστά, δηλαδή τρώς σωστά και είσαι active τότε έχεις και τις οφέλειες με καλύτερη διάθεση, σεξουαλική αλλά και γενικότερα που σε κάνει πιο δυναμικό, και επίσης με καθαρότερο μυαλό. Για αυτό και άλλαξα την θεραπεία μου και ήρθα στην ντουταστερίδη καθώς το γεγονός και μόνο οτι δεν επηρεάζει τα νευροστειροειδή του εγκεφάλου ανάμεσα σε όλα τα υπόλοιπα ήταν σημαντικός λόγος για να διατηρήσω την ευημερία μου. Αν απο την άλλη δεν το χρησιμοποιείς καθόλου και συνεχίζεις μετά τα 45 την κατηφόρα του σώματος χωρίς να κάνεις κάτι τότε η ελεύθερη τεστοστερόνη δεν είναι αρκετή να ισορροπήσει τα αυξανόμενα επίπεδα οιστρογόνων και η ελεύθερη τεστοστερόνη δεν θα είναι χρήσιμη επειδή είναι λίγη.
Ένα πράγμα που θα έχεις παρατηρήσει δίπλα σου είναι οτι όσο μεγαλώνουν οι άνθρωποι συμβαίνουν κάποια πράγματα τα οποία νομίζουν οτι είναι γηρατειά ενω δεν είναι. Αρχίζουν και περπατούν αλλιώς με μικρότερα βήματα καθώς οι τετρακέφαλοι κονταίνουν και μικραίνουν και μετά δεν μπορούν να ανέβουν σκαλοπάτια. Το δέρμα αρχίζει και σακουλιάζει καθώς η μυική μάζα μειώνεται, η διατροφή χαμηλώνει σε πρωτείνη γιατί δεν έχουν δόντια και ξαφνικά έχουν αυτή την εμφάνιση στα 65+ σαν κάποιος να σου έχει ρουφήξει την ζωή με το καλαμάκι. Εαν ιδιαίτερα άνθρωποι μετά τα 45 κάνουν λάθος δίαιτα τότε είναι διπλά καταστροφικό και καταλήγουν με μια εμφάνιση λεπτή αλλά πετσί και κόκκαλο καθώς έχασαν μυική μάζα στην προσπάθεια και η σαρκοπενία μετά κάνει πάρτυ. Δεν νομίζω οτι υπάρχει η λέξη λίμπιντο σε ηλικίες μετά τα 65 με τα σημερινά δεδομένα... Αυτό που θέλω να πω είναι οτι το σώμα μας δεν μένει το ίδιο με τα χρόνια ενω οι συνήθειες μας μένουν και όταν αυτά τα δύο τρακάρουν τότε νομίζουμε οτι απλά έτσι είναι. Και λίμπιντο μπορείς να έχεις, και μαλλιά μπορεί να έχεις και διάθεση για ζωή και δημιουργία μπορεί να έχεις και βουνά μπορείς να ανέβεις και όλα, αρκεί να ζείς ξύπνιος και να ξέρεις τι σου συμβαίνει για να αντιδράς σωστά.

 

[dim d]

Η ισορροπία που σωστά ανέφερες για τον άνδρα είναι τεστοστερόνη/οιστρογόνα και ιδιαίτερα το λεγόμενο dominance (το οποίο στον δυτικό κόσμο λόγο κακής διατροφής θα φέρει επίπεδα επιδημίας ανδρών και γυναικών που θα είναι μπερδεμένοι με την σεξουαλικότητα τους λόγο ορμονών..). Όσο μεγαλώνουμε μειώνεται η μυική μας μάζα λόγο σαρκοπενίας κατα 1% το χρόνο για κάθε χρόνο μετά τα 45. Οπότε ανδρικό σώμα με σταθερά μειούμενη μυική μάζα αρχίζει και έχει περισσότερο λίπος το οποίο είναι βασικά αποθηκευμένα οιστρογόνα και σε αρκετές περιπτώσεις γίνεται estrogen dominant και χάνει ακόμα περισσότερη μυική μάζα και η λίμπιντο ουσιαστικά εξαφανίζεται. Τώρα, εαν κάποιος διατηρεί το βάρος του σε υγιή πλάισια και γυμνάζεται τόσο ώστε να εξισορροπεί τις απώλειες λόγο σαρκοπενίας τότε θα αργήσει να δει αρνητικά λόγο ορμονών όσο μεγαλώνει. Επειδή όμως αρκετοί άνδρες θέλουν να δώσουν μια ακόμα τελευταία παράσταση ως άνδρες σε αυτή την ζωή, παίρνου την λεγόμενη TRT ή θεραπεία τεστοστερόνης η οποία μπορεί να είναι πόσιμη, ενέσιμη και σε κρέμα. Η θεραπεία με φιναστερίδη και ντουταστερίδη κάνει σε κάποιο μικρότερο βαθμό αυτό που γίνεται με την TRT αλλά ορμονικά. Δεσμεύει την DHT και σου δίνει ενα κύμα ελεύθερης τεστοστερόνης να το κάνεις οτι θέλεις. Εάν το χρησιμοποιήσεις σωστά, δηλαδή τρώς σωστά και είσαι active τότε έχεις και τις οφέλειες με καλύτερη διάθεση, σεξουαλική αλλά και γενικότερα που σε κάνει πιο δυναμικό, και επίσης με καθαρότερο μυαλό. Για αυτό και άλλαξα την θεραπεία μου και ήρθα στην ντουταστερίδη καθώς το γεγονός και μόνο οτι δεν επηρεάζει τα νευροστειροειδή του εγκεφάλου ανάμεσα σε όλα τα υπόλοιπα ήταν σημαντικός λόγος για να διατηρήσω την ευημερία μου. Αν απο την άλλη δεν το χρησιμοποιείς καθόλου και συνεχίζεις μετά τα 45 την κατηφόρα του σώματος χωρίς να κάνεις κάτι τότε η ελεύθερη τεστοστερόνη δεν είναι αρκετή να ισορροπήσει τα αυξανόμενα επίπεδα οιστρογόνων και η ελεύθερη τεστοστερόνη δεν θα είναι χρήσιμη επειδή είναι λίγη.
Ένα πράγμα που θα έχεις παρατηρήσει δίπλα σου είναι οτι όσο μεγαλώνουν οι άνθρωποι συμβαίνουν κάποια πράγματα τα οποία νομίζουν οτι είναι γηρατειά ενω δεν είναι. Αρχίζουν και περπατούν αλλιώς με μικρότερα βήματα καθώς οι τετρακέφαλοι κονταίνουν και μικραίνουν και μετά δεν μπορούν να ανέβουν σκαλοπάτια. Το δέρμα αρχίζει και σακουλιάζει καθώς η μυική μάζα μειώνεται, η διατροφή χαμηλώνει σε πρωτείνη γιατί δεν έχουν δόντια και ξαφνικά έχουν αυτή την εμφάνιση στα 65+ σαν κάποιος να σου έχει ρουφήξει την ζωή με το καλαμάκι. Εαν ιδιαίτερα άνθρωποι μετά τα 45 κάνουν λάθος δίαιτα τότε είναι διπλά καταστροφικό και καταλήγουν με μια εμφάνιση λεπτή αλλά πετσί και κόκκαλο καθώς έχασαν μυική μάζα στην προσπάθεια και η σαρκοπενία μετά κάνει πάρτυ. Δεν νομίζω οτι υπάρχει η λέξη λίμπιντο σε ηλικίες μετά τα 65 με τα σημερινά δεδομένα... Αυτό που θέλω να πω είναι οτι το σώμα μας δεν μένει το ίδιο με τα χρόνια ενω οι συνήθειες μας μένουν και όταν αυτά τα δύο τρακάρουν τότε νομίζουμε οτι απλά έτσι είναι. Και λίμπιντο μπορείς να έχεις, και μαλλιά μπορεί να έχεις και διάθεση για ζωή και δημιουργία μπορεί να έχεις και βουνά μπορείς να ανέβεις και όλα, αρκεί να ζείς ξύπνιος και να ξέρεις τι σου συμβαίνει για να αντιδράς σωστά.

να επιβεβαιωσω κι γω με την ντουντα τρια χρονια πια, κανοντας καλη διατροφη, καλισθενικη με τουλ 5 προπονησεις την εβδομαδα, εχω την καλυτερη λιμπιντο που ειχα ποτε στα 31 μου.

 

[bobby]

Μας βάζετε σε σκέψεις να πετάξουμε την φίνα……

 

[LoverBoy]

Μας βάζετε σε σκέψεις να πετάξουμε την φίνα……

Γιατί το λές bobby?

 

[ManCyprus87]

Σε 1-2 χρόνια βλέπω το 30-40% του φόρουμ να μεταβαίνει στην ντούτα με αυτά που ακούμε..

 

[Jerom]

Σε 1-2 χρόνια βλέπω το 30-40% του φόρουμ να μεταβαίνει στην ντούτα με αυτά που ακούμε..

 

[bobby]

Γιατί το λές bobby?

Άμα δουλεύει καλύτερα σε εμάς τους ώριμους, με 3Χ την εβδομάδα αντι 7Χ, χωρίς να κόβουμε χάπια και να μας ανεβάζει και την λίμπιντο……επίσης από την στιγμή που δεν έχω κάποιο θέμα (ορατό τουλάχιστον) με την φίνα οι πιθανότητες να έχω με την ντουτα είναι πολύ μικρες. Μην πω επίσης ότι στην αναζήτησή μου (με online cons) ο (σοκο)Freitas μου είπε να ξεκινήσω 2Χντουτα & 5Χφίνα…… βέβαια συνταγή που δουλεύει δεν την πειράζεις….αλλά και το καλό είναι εχθρός του καλύτερου….

 

[dlazaros]

….αλλά και το καλό είναι εχθρός του καλύτερου….

Μεγάλη κουβέντα φίλε, και σοφή.