αρτηριακη πιεση (υπερταση)

Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.

mimis giova

Active Member
Χειτοτερο απο φραπε δρν υπαρχει..θεμα συνειθειας ειναι..παρε μηχανη κ κανε ενα ποιοτικο εσπρεσο.κ εγω αυτο εκανα κ βρηκα την υγεια μ.
 

GOMI

Moderator
Μέλος του προσωπικού
kapa, γιατί δεν δοκιμάσεις για λίγο freddo espresso, μιας και φιλτράρεται και είναι πολύ ανώτερος από το φραπέ όπως λέει και ο φίλος από πάνω, να δεις αν υπάρξει καθόλου βελτίωση?

Γενικότερα, όταν η πίεση μειώνεται από μείωση βάρους, κατά 99% ευθύνεται γενετικό-κληρονομικό "χάρισμα" να αποθηκεύεις περισσότερο σπλαχνικό λίπος. Αυτό προκαλεί και ινσουλινοαντίσταση και υπέρταση και άλλα όμορφα πραγματάκια...:)

Δεν χρειάζεται να είσαι ιδιαίτερα υπέρβαρος...

http://hyper.ahajournals.org/content/44/2/127.full
http://www.nature.com/hr/journal/v30/n3/full/hr200732a.html
http://www.sixwise.com/newsletters/06/12/20/the-two-types-of-fat----visceral-and-subcutaneous----and-which-poses-the-greatest-risk-to-you.htm

Οπότε ή κάνεις την καρδιά σου πέτρα και τρως σωστά να το ελαττώσεις, ή περιμένεις πότε θα βγει αυτό, που μπορεί να μας βοηθήσει γενικότερα όλους
http://www.sciencedaily.com/releases/2012/05/120506160113.htm

ή το ρίχνεις στα φάρμακα και απολαμβάνεις τη μάσα.
 

kapa

Μέλος του προσωπικού
φετος για καποιο διαστημα εφτιαχνα πιτογυρα σπιτι καθε μερα.
εχω ολες τις προυποθεσεις για υπερταση.
να τα διαβασει αυτα ο λυδιος να τραβαει τα μαλλια του
:5m:
 

GOMI

Moderator
Μέλος του προσωπικού
Εμένα μια χαρά μου αρέσει, αλλά δεν αρέσει στο κεφάλι μου και το δείχνει με πονοκέφαλο. Σε ηλικία από 21 μέχρι 23, δούλευα στη Σύρο και πιστεύω πως ότι αλκοόλ μου αναλογούσε για όλη μου τη ζωή, το ήπια..:p
 

kapa

Μέλος του προσωπικού
GOMI είπε:
Εμένα μια χαρά μου αρέσει, αλλά δεν αρέσει στο κεφάλι μου και το δείχνει με πονοκέφαλο. Σε ηλικία από 21 μέχρι 23, δούλευα στη Σύρο και πιστεύω πως ότι αλκοόλ μου αναλογούσε για όλη μου τη ζωή, το ήπια..:p

ακριβως το ιδιο αλλα στην κρητη.
οτι μου αναλογουσε σε ολη μου την ζωη,και λιγο ακομα το ειχα πιει στα 21 μεχρι τα 23.
τωρα πρεπει να με τραβανε χειροποδαρα για να ποιω 2 η 3 φορες τον χρονο
 

Άκης

Administrator
GOMI είπε:
kapa, γιατί δεν δοκιμάσεις για λίγο freddo espresso, μιας και φιλτράρεται και είναι πολύ ανώτερος από το φραπέ όπως λέει και ο φίλος από πάνω, να δεις αν υπάρξει καθόλου βελτίωση?
Ή δοκίμασε ελληνικό :)

GOMI είπε:
Γενικότερα, όταν η πίεση μειώνεται από μείωση βάρους, κατά 99% ευθύνεται γενετικό-κληρονομικό "χάρισμα" να αποθηκεύεις περισσότερο σπλαχνικό λίπος. Αυτό προκαλεί και ινσουλινοαντίσταση και υπέρταση και άλλα όμορφα πραγματάκια...:)
Μπορεί να έχεις "πίεση" και χωρίς να έχεις πολλά κιλά.

kapa ξεκίνα από τα εύκολα, αντικατέστησε τον φραπέ με κάτι άλλο, θα δεις ότι θα σου δείξει διαφορά.
 

Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.

athenian

Well-Known Member
οταν αναφερομαστε στον φραπε μιλαμε για τον πιο μαπα ποιοτητα καφε και για τον μονο που δεν φιλτραρεται καθολου.ακομα και ο ελληνικος αφηνει κατακαθι,στον φραπε το πινεις κι αυτο.
 

le2der

Active Member
ο espresso είναι σίγουρα ποιοτικότερος καφές αλλά κι πιό δυνατός. Γυμναστική, μείωση σωματικού βάρους, σωστή διατροφή!
 

athenian

Well-Known Member
αφου ρε καπα εισαι εξυπνο παλικαρι,τα ξερεις και χωρις να στα πουμε εμεις.κανε αυτο που πρεπει και γινε παλι τουμπανο. :)
 

kapa

Μέλος του προσωπικού
θα δοκιμασω να αντικαταστησω τον φραπε.
τουμπανο ειναι δυσκολο να ξανα γινω.
μια γραμμωση ομως μπορω να την πετυχω.:18m:
 

35007

Member
καπα υπαρχει στιγμιαίος φρεντο. Τον φτιαχνεις όπως και τον φραπε και δεν χρειαζεται να παρεις μηχανη για εσπρεσσο. Εγω πινω συνεχεια από αυτόν, είναι καλος και το σημαντικοτερο δεν με ενοχλεί στο στομαχι. Δοκιμασε τον μηπως σου κανει.
http://www.nescafe.gr/product_details_el_gr.axcms?Id=715
 

kapa

Μέλος του προσωπικού
35007 είπε:
καπα υπαρχει στιγμιαίος φρεντο. Τον φτιαχνεις όπως και τον φραπε και δεν χρειαζεται να παρεις μηχανη για εσπρεσσο. Εγω πινω συνεχεια από αυτόν, είναι καλος και το σημαντικοτερο δεν με ενοχλεί στο στομαχι. Δοκιμασε τον μηπως σου κανει.
http://www.nescafe.gr/product_details_el_gr.axcms?Id=715

θα τον δοκιμασω.
ο φρεντο μου αρεσει και σε γευση.
δεν ανεφερα κατι σημαντικο.
εκατσα 24 ωρες χωρις να φαω τιποτα.
το αποτελεσμα ηταν
1,5 μοναδα κατω η συστολικη.
1,5 μοναδα κατω η διαστολικη.
1,5 κατω κιλα
 

35007

Member
Ποσους καφεδες ηπιες και ποσα τσιγαρα εκανες αυτό το 24ωρο που εμεινες νηστικος?

kapa είπε:
35007 είπε:
καπα υπαρχει στιγμιαίος φρεντο. Τον φτιαχνεις όπως και τον φραπε και δεν χρειαζεται να παρεις μηχανη για εσπρεσσο. Εγω πινω συνεχεια από αυτόν, είναι καλος και το σημαντικοτερο δεν με ενοχλεί στο στομαχι. Δοκιμασε τον μηπως σου κανει.
http://www.nescafe.gr/product_details_el_gr.axcms?Id=715

θα τον δοκιμασω.
ο φρεντο μου αρεσει και σε γευση.
δεν ανεφερα κατι σημαντικο.
εκατσα 24 ωρες χωρις να φαω τιποτα.
το αποτελεσμα ηταν
1,5 μοναδα κατω η συστολικη.
1,5 μοναδα κατω η διαστολικη.
1,5 κατω κιλα
 

kapa

Μέλος του προσωπικού
GOMI είπε:
athenian είπε:
αφου ρε καπα εισαι εξυπνο παλικαρι,τα ξερεις και χωρις να στα πουμε εμεις.κανε αυτο που πρεπει και γινε παλι τουμπανο. :)

και κόψε τα πιτόγυρα :spank

να σου φτιαξω γυρο να βγαλεις μαλλια


35007 είπε:
Ποσους καφεδες ηπιες και ποσα τσιγαρα εκανες αυτό το 24ωρο που εμεινες νηστικος?

τα ιδια.
4 φραπεδες και περισσοτερο απο πακετο καπνισμα.
η πιεση ομως κατω.
παντα μετραω 3 φορες συνεχομενα για να ξερω που βρισκομαι γιατι μεταβαλεται με το παραμικρο
 
Μπλουζα