lightworks
Member
Από όσα έχω διαβάσει το καταλληλότερο είναι το 1.5 mm. Ρολλάρεις μία φορά την εβδομάδα, με μέτριο τραυματισμό, χωρίς καμία εφαρμογή τοπικού εκείνη τη μέρα (η θεραπεία του Καπα). Υπάρχει και αυτή η μέθοδος που λέει οτι με πολύ πιο ήπιο τραυματισμό, αλλά περισσότερη διάρκεια, πετυχαίνεις τα ίδια (την ακολουθεί ο Gomi). Νομίζω ένας συνδυασμός του τύπου: μια φορά εντονος-μια φορά ήπιος τραυματισμός θα κάνει τη δουλειά...κάπως έτσι λέω να συνεχίσω πάντωςΤο ματωμα με το 1μμ θεωρείται τραυματισμός ή συνεχίζει να είναι κατάλληλο για απορρόφηση?
Και αν είναι τραυματισμός, το πάω μια φορά τη βδομάδα (παρόλο που δεν είναι 1.5μμ)?