Διασημοι/Celebrities

[Rhcp]

Γαμώ τις μεταμοσχεύσεις ο Χολντινγκ. Φοβερή ΜΜ. Σχεδόν του επέστρεψε το μαλλί στο επίπεδο του 2017 που ήταν NW0 με τοπ πυκνότητα. Βέβαια ο χόλτινγκ είναι και ΓΑΜΩ τους αμυντικούς. Κυριολεκτικά, όχι μεταφορικά

Νταξει τι να πω και εγώ που είμαι Έβερτον. Έχω δει πολύ χειρότερα

 

[dim d]

Γαμώ τις μεταμοσχεύσεις ο Χολντινγκ. Φοβερή ΜΜ. Σχεδόν του επέστρεψε το μαλλί στο επίπεδο του 2017 που ήταν NW0 με τοπ πυκνότητα. Βέβαια ο χόλτινγκ είναι και ΓΑΜΩ τους αμυντικούς. Κυριολεκτικά, όχι μεταφορικά

Μετριος κι ειμαι αρσεναλ.

 

[Legwg James]

Μετριος κι ειμαι αρσεναλ.

Aυτό εννοούσα με το ΓΑΜΩ (κυριολεκτικά) τους αμυντικούς που είπα. Δεν κάνει για βασικός σε ομάδα δεκάδας. Τεταρτοπεμπτη επιλογή με επιείκεια.

 

[dim d]

σε ομαδα δεκαδας ισως κανει για 4αδα οχι.

 

[Legwg James]

σε ομαδα δεκαδας ισως κανει για 4αδα οχι.

Ισως μονο στη Νιουκαστλ στη θέση του Schar. Ακομα και στη Μπραιτον με Ντανκ και Γουεμπστερ για βασικούς δεν χωράει στο αρχικό σχήμα.. Για Γουλβς με Κοουντι και και Κιλμαν όπως και στη Γουεστ Χαμ με Zουμα και Ντιοπ ούτε για πλάκα.

 

[Kostas97]

Βλεποντας καποια στορυ του Τουλιατου παρατηρησα οτι ο Αλεξανδρου τον επισκεφτηκε. Σε ενα απο τα χαρτια που του εδωσε ο Τουλιατος, γραφει PCT

 

[Gianney]

Βλεποντας καποια στορυ του Τουλιατου παρατηρησα οτι ο Αλεξανδρου τον επισκεφτηκε. Σε ενα απο τα χαρτια που του εδωσε ο Τουλιατος, γραφει PCT

Πριν λίγο είδα τον Αλεξάνδρου και μετά τους σολομούς κτλ χαχα

 

[Kostas97]

Επειδη εδω ειχε γίνει μια συζητηση περι πρωτεινης κλπ. Σας ανεβαζω τις αποψης γιατρου. Επειδη δεν ξερω για πνευματικα κλπ. Τουλιατος ονομαζεται και τις εχω παρει απο συγκεκριμενη σελιδα περι γυμναστικης, δεν ξερω αν κυκλοφορουν και αλλου. Ο @Gianney ισως γνωριζει.

Απο οσα εχω διαβασει και ακουσει απο αλλους γνωστες του χωρου επιβεβαιωνω οσα αναφερονται, το λεω αυτο καθως τιποτα δεν μπορεις να το παιρνεις ως θεσφατο, ποσω μαλλον στα επιστημονικα θεματα, οταν δεν υπαρχουν αναφορες σε ερευνες.

Καλο βραδυ!

 

[alex7]

Επειδη εδω ειχε γίνει μια συζητηση περι πρωτεινης κλπ. Σας ανεβαζω τις αποψης γιατρου. Επειδη δεν ξερω για πνευματικα κλπ. Τουλιατος ονομαζεται και τις εχω παρει απο συγκεκριμενη σελιδα περι γυμναστικης, δεν ξερω αν κυκλοφορουν και αλλου. Ο @Gianney ισως γνωριζει.

Απο οσα εχω διαβασει και ακουσει απο αλλους γνωστες του χωρου επιβεβαιωνω οσα αναφερονται, το λεω αυτο καθως τιποτα δεν μπορεις να το παιρνεις ως θεσφατο, ποσο μαλλον στα επιστημονικα θεματα, οταν δεν υπαρχουν αναφορες σε ερευνες.

Καλο βραδυ!

Προβολή συνημμένου 48951Προβολή συνημμένου 48953

Εγώ τα λέω και μου λένε ότι είναι παραλογισμός οι μελέτες και αυτά που λένε οι γιατροί λάθος

 

[giannis1991]

Ρε παιδια μην τρελαινεστε με την πρωτεινη...1,5 με 2 το πολυ γραμμαρια ανα κιλο σωματικου βαρους ειναι υπεραρκετα...2 γραμμαρια ομως θα παρει καποιος που ξερει οτι ειναι υγιης ,ξερει να γυμναζεται και ολο το know how περι γυμναστηριου και διατροφης...Αλλιως δεν εχει νοημα...Ισα ισα το αντιθετο...
Αυτα τα 3 γραμμαρια ειναι η ΄΄υπερβολη΄΄ των bodybuilder που ειναι σε ακραια γραμμωση και για να μη χαθει μυικος ιστος ανεβαζουν πρωτεινη καθως ο υδατανθρακας ειναι μηδαμινος...Ειδικα οταν κοβουν και το νερο πριν τον αγωνα ειναι για κλαμματα!

 

[giannis1991]

@Neverwinter Για την κρεατινη θα σου πω εμπειρικα οτι δεν προκαλει τριχοπτωση...Το ειχαμε αναλυσει και παλιοτερα με τον tropheus...Η ποσοτητα που ανεφερες κιολας ειναι κατω απο την ημερησια...Αν δεν εχεις προβλημα με νεφρα παιρνεις αφοβα...Απλα εγω κατασταλαξα οτι αυτο το συμπληρωμα δεν πολυαξιζει τελικα...
Για την μονουδρικη αναφερομαι που μονο νερα σε γεμιζει!

 

[Kostas97]

Ρε παιδια μην τρελαινεστε με την πρωτεινη...1,5 με 2 το πολυ γραμμαρια ανα κιλο σωματικου βαρους ειναι υπεραρκετα...2 γραμμαρια ομως θα παρει καποιος που ξερει οτι ειναι υγιης ,ξερει να γυμναζεται και ολο το know how περι γυμναστηριου και διατροφης...Αλλιως δεν εχει νοημα...Ισα ισα το αντιθετο...
Αυτα τα 3 γραμμαρια ειναι η ΄΄υπερβολη΄΄ των bodybuilder που ειναι σε ακραια γραμμωση και για να μη χαθει μυικος ιστος ανεβαζουν πρωτεινη καθως ο υδατανθρακας ειναι μηδαμινος...Ειδικα οταν κοβουν και το νερο πριν τον αγωνα ειναι για κλαμματα!

Απλα ορισμενοι 25-30% λίπος μπερδευονται και κανουν το βαρος χ 1,5 χ 2 κλπ.
Στην ουσια ο πολλαπλασιασμος αφορα αλιπη σωματικη μαζα.

 

[giannis1991]

Σωστα Κωστα...Για αυτο λεω τα 2 γρ ειδικα για αλιπη ειναι υπεραρκετα και για να τα χρειαζεσαι παει να πει οτι κανεις βαρη 4-5 φορες την εβδομαδα(αναλογα και τι κανεις βασικα) και παιζεις μεχρι εξαντλησης!

 

[dim d]

παιδια ενα σκουπ ( 30 πρπ) γρ που εχουν σαν μετρηση οι πιο πολλες για καποιον που αθλειται ερασιτεχνικα ειναι μια χαρα.

 

[ApofasismenosPsyxakias]

Ρε παιδιά αμαρτία να λέτε τα μπιλντέρικα σε τόσο τρολερό νήμα. Μας επαναφέρω στην τάξη :

Γλίτσας Χαραλαμπίδης. 2-3 ΜΜ ως τώρα, με την τελευταία να δείχνει η πιο γερή. Πιθανή χρήση Τόπικ. Στα τελευταία επεισόδια του 'Τα Καλύτερά Μας Χρόνια' διαφαινόταν και κοκκινίλα στη γραμμή της hairline, πιθανώς δίνοντας ένα πρόσφατο touch-up. Δυνατό αποτέλεσμα πάντως σαν σύνολο για 50φεύγα τύπο.

 

[tamaliamoupiso]

Αυτή πάντως η οριοθετημένη αφύσικα αψεγάδιαστη hairline μου θυμίζει κούκλα και όχι άνθρωπο.

 

[ApofasismenosPsyxakias]

Μπα, προσωπικά και έχοντας υποφέρει ως ναρκισσόφλωρος καριέρας από την καραφλοτιμωρία του Αλλάχ, καθόλου δεν θα με χαλάσει αν μου φυτέψουν τέτοια χερλάιν. Έχω καημό να με δω σε φωτογραφία σαν άνθρωπο με κανονικά μαλλιά και όχι σαν εκτυφλωτικό καραφλόταψο.

 

[tamaliamoupiso]

Αν σου έλεγαν οι άλλοι τι έβλεπαν, σίγουρα θα σε χάλαγε.

 

[Legwg James]

ΝΙΚΆΜΕ ΑΔΈΡΦΙΑ! Γκολ αυτοί; Σέντρα εμείς!

 

[giannis88test]

Μπα, προσωπικά και έχοντας υποφέρει ως ναρκισσόφλωρος καριέρας από την καραφλοτιμωρία του Αλλάχ, καθόλου δεν θα με χαλάσει αν μου φυτέψουν τέτοια χερλάιν. Έχω καημό να με δω σε φωτογραφία σαν άνθρωπο με κανονικά μαλλιά και όχι σαν εκτυφλωτικό καραφλόταψο.

Πολλά λάικ για το γλίτσας