dk1984 είπε:
http://robertvon.com/mbp.html
μπορει καποιος να με βοηθησει αν του ειναι ευκολο με την μεταφραση τι περιπου λεει το πρωτο πρωτοκολλο για παραδειγμα στην αρχη λεει ενα ποτηρι με 2 stick κανελας και ενα σκετο νερο για να ξεπλυνεις το καψιμο της κανελας και καπακι μισο φλυτζανι απο χυμο πατζαρι και 1/2φλυτζανι
χυμο σπαραγγια ? και μετα 1-2 μηλα και καροτα ολα αυτα τα κνεις για μια εβδομαδα?
Ναι αυτο ειναι λοιπον.
α)Παιρνεις ενα σφηνακι-ποτηρι.Βαζεις στο σφηνοποτηρο,δυο κουταλιες
της Σουπας νερο,και ενα κουταλακι του γλυκου κανελλα.
Πριν το πιεις βαζεις και ενα ποτηρι νερο ξεχωριστο.
Πινεις το σφηνακι(πρεπει πρωτα να το εχεις ανακατεψει καλα γιατι αλλιως θα σε καψει στο λαιμο) και αμεσως μετα γρηγορα πινεις το
ποτηρι με το νερο για να μην σε καψει.
β)Μετα,φτιαχνεις εναν χυμο,αποτελουμενο απο 60% παντζαρια και
40% σπαραγγια.Θελεις αποχυμωτη να φανταστω.
Πρεπει να ξεκινησεις απο μικρες ποσοτητες και να ανεβαζεις καθε εβδομαδα τη συνολικη ποσοτητα.
1η εβδομαδα: φτιαχνεις 1/4 του ποτηριου χυμο απο παντζαρια
και 1/4 του ποτηριου χυμο απο σπαραγγια.
2η εβδομαδα: φτιαχνεις 1/2 του ποτηριου χυμο αο παντζαρια
και κατι λιγοτερο απο 1/2 του ποτηριου απο σπαραγγια.(λογω αναλογιας 60/40).
3 εβδομαδα φτιαχνεις 3/4 του ποτηριου χυμο απο παντζαρια
και κατι λιγοτερο απο 3/4 του ποτηριου απο σπαραγγια.
4 εβδομαδα και τελικος σκοπος του πρωτοκολλου,φτιαχνεις
ενα ολοκληρο ποτηρι απο παντζαρια και 3/4 του ποτηριου απο
σπαραγγια.
Απο'οτι καταλαβαινω τους χυμους τους μετρας ξεχωριστα και τους ανακατευεις.
Τα σπαραγγια εχουν σκοπο να βοηθουν τον οργανισμο απο την υπερ-αποτοξινωση που προκαλει ο ΧΥΜΟΣ απο παντζαρια.Τα παντζαρια στη στερεη τους μορφη δεν ειναι τοσο ισχυρα λογω μεγαλυτερων ινων αλλα και σε αυτη την περιπτωση δρουν αλλα σε μεγαλυτερο χρονικο διαστημα απο τη στιγμη της ληψης τους.
3) Μετα το χυμο τρως 1 ή 2 ή 3 μηλα αναλογως του ποσου
χυμου απο παντζαρια εχεις βαλει.
Για [αραδειγμα την πρωτη και την δευτερη εβδομαδα που βαζεις
χυμο απο παντζαρια μεχρι 1/2 του ποτηριου ,τρως ΕΝΑ μηλο μετα το χυμο.
Την τριτη εβδομαδα 2 μηλα.Την τεταρτη 3 μηλα.
Σε καθε πριπτωση μετα τα μηλα τρως τελικως 1-2 καροτα.Παντα με αυτη τη σειρα.
Εκεινο που δεν καταλαβαινω ειναι αν το συγκεκριμενο πρωτοκολλο,
ειναι νηστεια(fasting) ή αν μπορεις να συνεχισεις μια καλη διατροφη παραλληλα ή αν τελικα δεν εχει και τοσο σημασια αυτο.
weznem είπε:
μηπως ανεβαινεις αποτομα αδερφε??δεν ειμαι ειδκιος απλα για το καλο σου το λεω πηγαινε στις 11 σταγονες και ανεβα σταδιακα δεν ειναι ασφαλέστερη οδος?
Ναι ειναι ,απλα θελω να δω απλα τα συμπτωματα που αναφερουν οι αλλοι.