Vlafo. FUE, 4158g, 09-10/01/2021
- Έναρξη μίζας vlafo
- Ημερομηνία έναρξης
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.
Φιλε Harri, εδω μαλλον κάνεις καποιο λαθος. Δεν ειναι για ολους "κυριαρχη ταση" (μοδα) το bodybuilding.
Για καποιους ειναι τροπος ζωης, τροπος σωστης διαβιωσης. Ειναι ενας τροπος να ξεφευγεις απο το αγχος της καθημερινοτητας, φροντιζοντας ταυτοχρονα την υγεια σου. Ειναι ενας τροπος αποφυγης της καθιστικης ζωης και της ενασχολησης με αλλες επιβλαβεις δραστηριοτητες.
Harris_G
Well-Known Member
Tol μπαινω στα χωραφια σου αλλα ξερεις σε ποιους αναφερομαι. Περα απο τους πολυ γνησιους oldschoolάδες οπως εσυ που εισαι σχολη Pumping Iron που ειστε 2% μαξ, ολοι οι υπολοιποι το κανουν για την ποζερια και τις γκομενες. Τωρα που κυριαρχει και το ινστα, αστο ας μη το συζηταμε. Οτι ειναι προτιμοτερο απο την καθιστικη ζωη ειναι γεγονος αλλα μπροστα σε κανονικα αθληματα ειναι σκουπιδι. Αντε λιγο το παρακλαδι που λεγεται crossfit το σωζει σε αξια ασκησης.
Συγγνωμη, φιλε Harri., νομισα οτι εγραψες επι προσωπικου.
Φυσικα, εχεις απολυτο δικιο, οτι πολλοι λειτουργουν, οπως τα περιγραφεις.
Απλα, οταν εισαι 52 χρονων οικογενειαρχης και "σπιτογατος" και εξακολουθεις να γυμναζεσαι καθημερινα, μαλλον, οπως καταλαβαινεις, δεν το κάνεις λογω της κυριαρχης τασης, αλλά λογω βιοθεωριας.
Και, φυσικα, οσα εγραψα για "γκομενιτσες" στο φιλο vlafo ηταν ξεκαθαρα χαριν αστεϊσμου (εχουμε αλλωστε μια ιδιαιτερη προσωπικη σχεση).
Κι όμως σε κάποια άθληματα απαγορεύονται τα βάρη… οτιδγποτε πρόσθετο στην ολυμπιακή μπάρα άρσης βαρών (μόνο μπάρα σκέτη) , είναι εκτός παιχνιδιού!
@Georgie εισαι πολύ φίλος
Τελευταία επεξεργασία:
vlafo
Well-Known Member
Δεν θα σε κάνω παρέα ποτέ..
Αφού δεν τρώω ούτε γλυκά ούτε τπτ ρε ..καφέ σκέτο εδώ και 15 χρόνια.τι να κόψω.?οι υδατάνθρακες μου την κάνουν και η λίγη πρωτεινη που τρωω καθημερινά..έχει δίκιο για την πρωτεινη ο τολ
oreo
Well-Known Member
Μεγάλη μπουκιά φάε, μεγάλη κουβέντα μη λέςΔεν θα σε κάνω παρέα ποτέ..
oreo
Well-Known Member
Γυμναστική , διατροφή κ μέλανας ζωμός
Είσαι σε ένα φόρουμ που ψάχνεις και την παραμικρή λεπτομέρεια ώστε να φαίνεται ωραίο το μαλλί σου. Για ποιο λόγο; Για την εμφάνιση σου και το πως θα δείχνεις στους άλλους. Επομένως το να φτιάχνει κάποιος το σώμα του για να έχει ακόμα πιο ωραία εμφάνιση και παράλληλα να είναι υγιής με σωστή διατροφή, είναι κακό (Δεν σου λέω για αυτούς με τα αναβολικά ) ; Είναι σαν να κράζεις αυτά που κάνεις. Δηλαδή θεωρείς το επιθυμητό κάποιον που θα δεις στην παραλία με πλούσιο μαλλί και με μια κοιλούμπα νααα από τη σαβούρα που τρώει ή με αγύμναστο εντελώς σώμα ; είναι ωραία εικόνα αυτή νομίζεις; Ρώτα τους άλλους αν θα προσέξουν το πλούσιο μαλλί σου ή το μη ωραίο αισθητικά σώμα περισσότερο... Ή μάλλον θα προτιμούσες να είσαι και εσύ φέτες και με πλούσιο μαλλί, αλλά ο δύσκολος δρόμος του να είσαι φιτ, επειδή απαιτεί σκληρή γυμναστική και σωστή διατροφή οδηγεί κάποιον στο να κράζει όποιον προσέχει το σώμα του ώστε να νιώσει καλά με τον εαυτό του που δεν το κάνει;
Τελευταία επεξεργασία:
Παρακαλώ συνδεθείτε ή εγγραφείτε για να απενεργοποιήσετε τις διαφημίσεις.
Georgie
Well-Known Member
Πώς σε έχω κόψει για γλυκατζη ρε μπαγασα !
F1ght3r
Well-Known Member
Εγώ ξέρω όταν άρχισα γυμναστήριο μέσα στο τρίμηνο ήμουν fit, όχι ότι φούσκωσα και έγινα bodybuilder αλλα έχασα πολύ λίπος με σωστή διατροφή και βάρη. Για να πετύχεις και να χτίσεις θέλει χρονια, πολλά χρονια, αλλα ένας καινούργιος που θα πάει στο γυμναστήριο θα έχει μεγάλη διαφορα με σωστή διατροφή στο τρίμηνο μέσα. Εγώ έκανα όλο το κορμί που είναι και ότι καλύτερο για έναν που ξεκινάει. Κάτι παρόμοιο όπως το βιντεάκι που στέλνω. Διατροφή, πρωτεΐνες x2 από το βάρος που έχεις και θερμίδες καλές.
www.youtube.com
The ONLY 7 Exercises You Need for Mass
With so many different muscles to hit, choosing the right exercise can get a bit confusing. If you look around your gym, it’s very clear that most trainees a...
www.youtube.com
Georgie
Well-Known Member
Off the topic ξανά αλλά θα σου έλεγα τον γύρο να μην τον ακουμπάς .
Ελάχιστοι κάνουν δικό τους και καλό .
Αλλά θα πρότεινα 2 εξαιρετικά σουβλάκια στην Αθήνα .
ΚΩΣΤΑΣ ο Αεκτζης -στην Αγία Ειρήνη Αιόλου κέντρο .
ΔΡΑΜΙΝΟΣ aka Sir - Σαφράμπολη Νέα Ιωνία
Αααααστο ! λέμε
vlafo
Well-Known Member
Γύρο δεν τρώω μόνο χοιρινό.
Θα σε ακούσω και θα τα επισκεφτώ κάποια στιγμή αν με φέρει ο δρόμος.
Τα 7 αδέλφια πλατεία Χαλανδρίου 40 χρόνια μαγαζί σε ποιότητα σταθερός και ότι καλύτερο.
Συντριβάνι στην Αγία Μαρίνα που ότι και να φας με το λουκάνικο στην κορυφή δεν υπάρχει.
Με φανταστική αυλή.
Επισκέψου το.
Θα σε ακούσω και θα τα επισκεφτώ κάποια στιγμή αν με φέρει ο δρόμος.
Τα 7 αδέλφια πλατεία Χαλανδρίου 40 χρόνια μαγαζί σε ποιότητα σταθερός και ότι καλύτερο.
Συντριβάνι στην Αγία Μαρίνα που ότι και να φας με το λουκάνικο στην κορυφή δεν υπάρχει.
Με φανταστική αυλή.
Επισκέψου το.
oreo
Well-Known Member
Συμφωνώ και θα προσθέσω
Σωκράτης :"Είναι ντροπή για έναν άνθρωπο να γεράσει, χωρίς ποτέ να δει, την ομορφιά και την δύναμη του σωματός του "
Oreo : "Ποτέ δεν είσαι πιο ποθητός και ελκυστικός απο την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου."
Έγραψες φίλε oreo. Το έχεις πιάσει το νόημα βλέπω...
Μιας και το ξεκινησε ο φιλοσοφικα σκεπτομενος oreo...
tol: "Ποτέ δεν εισαι αληθινα ευτυχισμενος, αν δεν εχεις ως καλυτερο φιλο τον εαυτο σου".
Ποτέ κανείς δεν ευτυχει αν "δεν τα βρει" με τον ιδιο του τον εαυτο. Αν "δεν τα εχουμε καλα" με τον εαυτο μας, τοτε παντα κατι θα μας κατατρυχει σε ολη τη ζωη.
Γι' αυτο, αλλωστε, προσπαθουμε να βελτιωνουμε την εικονα μας (εξωτερικη και εσωτερικη), ωστε, προπαντων, να νιωθουμε καλα εμεις οι ιδιοι και στη συνεχεια με ανεβασμενη ψυχολογια να εκπεμπουμε θετικη αυρα και στους γυρω μας.
Ο ανθρωπος που παρατα/αμελει τον εαυτο του, θα τον συναντα παντοτε μπροστα του ως εχθρο. Θα εχει χαμηλη αυτοπεποιθηση και αναλογα κακη ψυχολογια. Θα νιωθει ως "αχθος αρουρης" (= βαρος της γης), οπως ο Αχιλλεας.
Αντιθετως, οσοι φροντιζουν τον εαυτο τους, επιδιωκουν τη βελτιωση (και του "φαινεσθαι" και του "ειναι"), προσπαθουν να γινονται καλυτεροι, αυτοι, μαλλον, βιωνουν μια αληθινα χαρουμενη ζωη.
Επομενως, καθε προσπαθεια που κανουμε για την αυτοβελτιωση μας, δεν μπορει να ειναι κατακριτεα. Κατακριτεα ειναι η αδρανεια, η αδιαφορια, η παραμεληση του εαυτου μας.